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老年生活

　　每個(gè)人都想健健康康活過天年，關(guān)鍵在中年。也就是說人在六十歲以前一般沒有什么大毛病，除了感冒、小傷外，沒有危害身體健康的重大疾病，60歲以后，要注意養(yǎng)生，順利度過百年?！　×餍胁W(xué)研究表明，慢性病的...

中老年時(shí)報(bào) ? 2013-08-26

人生老計(jì)貴平靜

　　感悟人生獲“人生老計(jì)貴平靜”之心得，平靜乃人生常態(tài)，亦即最佳狀態(tài)。且看列位長壽名人，泰然處之，樂享晚年?！　∑届o面對時(shí)勢。外面的世界很精彩也很無奈，老年人如何面對?龔?fù)壬?..

中老年時(shí)報(bào) ? 2013-08-22

堅(jiān)強(qiáng)是生命的支柱

　　人在生命的旅途中，有歡樂也有痛苦，有平坦也有坎坷，有順利也有逆境，用一句外國名人的話說：“有時(shí)候，世界上產(chǎn)生痛苦的事，比制造快樂的要多。”在痛苦面前，無論是久遠(yuǎn)的還是現(xiàn)實(shí)的...

中老年時(shí)報(bào) ? 2013-08-21

宣泄不良情緒，保持身心健康

　　氣是百病之源”并非聳人聽聞。故不良情緒籠罩心胸時(shí)切莫狠憋硬抗，要設(shè)法盡快宣泄。下面介紹幾種宣泄不良情緒的方法。　　一是傾訴。當(dāng)你心中充滿憂愁、煩惱等情緒時(shí)，應(yīng)向親朋或心理醫(yī)生和盤托出，...

中老年時(shí)報(bào) ? 2013-08-15

老年人要有精氣神兒

前不久，我遇見一位退休的老同志，問起他退休生活時(shí)，他嘆了一口氣說：“前年老伴去世了，現(xiàn)在兒子在國外，就我自己生活，看來活不了多久了?！彼谋砬楹驮捳Z流露著凄慘。

上善若水 ? 2013-08-12

老伴要學(xué)柔力球

　　從不愛運(yùn)動的老伴，一下子變了一個(gè)樣。她不知從哪里借了一把像羽網(wǎng)球拍的東東在我書房里揮舞個(gè)不停······我寫不成...

奚國良 ? 2013-08-07

欒鴻：雙重格調(diào)的閃亮人生

　　我們的身邊需要這樣一個(gè)人：她能在平凡的工作崗位上，以高尚的品德和優(yōu)良的行為準(zhǔn)則，帶著群眾的期盼、組織的信任，堅(jiān)持用盡職盡責(zé)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度與作風(fēng)為平民百姓做好最基層的服務(wù)工作。于是，她來了。她...

《老年生活》 ? 夏風(fēng) ? 2013-07-20

三心二意新說

　　人到老年，精力大不如前，“七十常常健忘，八十搖搖晃晃”，做事情尤要一心一意，絕不可三心二意。精神不專注，就少不了出差錯(cuò)。有位老人下午五點(diǎn)多去廚房熱飯，看到廚房衛(wèi)生不好，搞起...

中老年時(shí)報(bào) ? 王輝 ? 2013-07-17

晚年幸福生活要靠夫妻雙方的共同經(jīng)營

最近聽說，退體后的老年夫妻性格各異，磨合不在一起，出現(xiàn)分居或離婚現(xiàn)象較多。夫妻二人經(jīng)過幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，尊敬老人、撫養(yǎng)兒女，最艱苦最困難的時(shí)候都挺過來了，好不容易熬到退休，本該在一起享受家人團(tuán)聚、兒孫...

《老年生活》 ? 周德峰 ? 2013-07-14

八旬老人侍奉百歲母親引發(fā)兒孫“攀比”孝順

　　河南省北部的清豐縣，是全國唯一以孝子張清豐命名的縣，在這個(gè)遠(yuǎn)近聞名的孝道文化之鄉(xiāng)，現(xiàn)在流傳著這樣一句話——“古有張清豐，今有賀永發(fā)。”　　一句承諾，...

《老年生活》雜志 ? 念雨 ? 2013-07-04

簡單些生活更快樂

　　每個(gè)人都想得到快樂，那么如何得到快樂呢?應(yīng)該減少自己的欲望，而不是增加財(cái)富。因?yàn)樽非筇嘀荒苁股钭兊酶訌?fù)雜難過，而減少欲望則會使生活變得簡單快樂?！　≈骷伊_蘭說：“一個(gè)人如果能...

李長松 ? 2013-05-15

老人有夢活得精彩

　　有人說，少男少女都有夢想，努力追求好夢成真。我說，老人也有夢，追夢的老人活得更精彩。提及老人追夢，讓我首先想到的是前不久離世的96歲的美國老太牧琳愛?！　∧亮諓?917年出生于中國，幼年隨做傳教士...

董樹堂 ? 2013-05-14

最大的快樂是健康

　　張大娘已耄耋之年，耳不聾，眼不花，她說，大娘我一輩子不知道什么是愁。生活中我們都會有這樣的經(jīng)歷：今天心情舒暢，走在街上就會感到天格外藍(lán)，空氣格外清新，世界上的一切都會變得美好。時(shí)刻擁有樂觀的心態(tài)和...

楊繼玲 ? 2013-05-05

讓健身成為習(xí)慣

　　隨著生活節(jié)奏逐漸加快，人們開始選擇健身來緩解壓力、放松身心。無論是在小區(qū)還是去公園或健身館，健康是大家追求的目標(biāo)。　　從古代的五禽戲、武術(shù)，到現(xiàn)代的跑步、打球，進(jìn)行有氧鍛煉以及各種方式的健身活動，...

么慶旺 ? 2013-04-24

耄耋老人相濡以沫

　　在中條山下、涑水河畔，傳頌著一位82歲的政協(xié)主席侍候85歲的偏癱老婆13年的故事?！　?3年前，2000年9月，原山西省運(yùn)城市鹽湖區(qū)政協(xié)主席曲英的老伴閆鳳仙突然患了腦血栓，落下個(gè)“偏癱...

王志英 ? 2013-04-20

我和老伴的“吵架”準(zhǔn)則

　　生活中，再恩愛的夫妻也畢竟是兩個(gè)人，兩種性格的個(gè)體組合，這是個(gè)矛盾的統(tǒng)一體。此消彼長，此長彼消才會維系著平衡統(tǒng)一。一旦出現(xiàn)兩強(qiáng)對抗，就會破壞這種平衡，使矛盾爆發(fā)——吵架。但...

曉留 ? 2013-04-20

婚姻中要“會吵架”

　　我們樓上有一對老夫妻，經(jīng)常吵架。后來，兩人吵架逐漸升級，最后發(fā)展到驚天動地的地步，每次都驚動左鄰右舍。那次，有熱心的鄰居聽到小夫妻倆又吵起來，都跑去勸架。讓人沒想到的是，兩人當(dāng)著別人的面，吵得更兇...

馬亞偉 ? 2013-04-20

人老別逞能

　　我年已耄耋，但身體倍兒棒，眼不花，耳不聾，吃嘛嘛香。我總嫌人說我“年紀(jì)大了，小心點(diǎn)”。我仍然騎著一輛破自行車，早晨吃早點(diǎn)，回去買一車菜。人家勸我：“這么大年紀(jì)別...

中老年時(shí)報(bào) ? 孫樹松 ? 2013-04-18

讀勸和詩談勸和

　　居家過日子，夫妻間難免馬勺碰鍋沿兒;偶爾吵架拌嘴，只要不是原則問題，還是和為貴。兩口子鬧矛盾，不要針尖對麥芒兒，退一步天高地闊，必要時(shí)不妨向親朋好友說說，減減壓，若遇見高明的“和事佬&...

中老年時(shí)報(bào) ? 吳鳳桐 ? 2013-04-18

面子的背后

　　面子文化源遠(yuǎn)流長，在社會中生活的人都會受其影響?！　∠惹貢r(shí)，齊國有三位勇士，見了丞相晏嬰也不行禮。晏嬰很沒面子，便向齊景公告狀，君臣一拍即合，策劃了名為褒獎(jiǎng)、實(shí)為圈套的“二桃三士&rd...

中老年時(shí)報(bào) ? 王愛英 ? 2013-04-11

遇事轉(zhuǎn)個(gè)彎

　　一個(gè)中年男子失戀了，在公園里悲痛欲絕。一位哲學(xué)家走來，輕聲問：“你為何哭得如此傷心?”男子回答說：“我的女人突然和我分手，十幾年的感情，說分就分了，我難受&he...

史學(xué)敏 ? 2013-04-09

“筆桿子”應(yīng)考

　　前兩天外孫女來我家，見我正在寫東西，她拿起來掃了一眼，說：“文筆還行，不知道您的文學(xué)知識咋樣?”聽她這么一說，我有些不服氣，心想一個(gè)初中孩子能懂多少，于是順口說：&ldqu...

于德深 ? 2013-04-04

“職業(yè)病”

　　職業(yè)病者，顧名思義乃指一個(gè)人長期從事一種職業(yè)而得的一種病。這大都是發(fā)生在身體某個(gè)部位的病痛，或是肢體，或是內(nèi)臟。但是今天我所談的“職業(yè)病”是發(fā)生在人的大腦思維上的一種病。　...

于江云 ? 2013-04-04

如何說話

　　老友的兒子給老爸老媽買了兩張去海南的飛機(jī)票，要老兩口出外旅游：“別總在家呆著了，外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……你們是去一回少一回。”老友哭笑不得，對我說：&ldq...

張之輪 ? 2013-04-04

兒女的數(shù)落

　　常常遭到兒女的數(shù)落。這不，為了如何上醫(yī)院輸液，兒子和女兒一人數(shù)落我一頓。前些天，我突然覺得心里難受，便去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果，血壓偏低，大夫要我輸幾天液。醫(yī)院離我家不遠(yuǎn)，我便每天騎自行車去醫(yī)院。女兒...

國安 ? 2013-04-04

哭和樂都是自找的

　　在《紅樓夢》里，林黛玉和劉姥姥都進(jìn)了大觀園。林黛玉在里邊除了哭還是哭;而劉姥姥卻不一樣，進(jìn)來看哪兒都是好，都是樂。林黛玉的這哭和劉姥姥的樂還不都是自找的呀　　中老年人聚在一起，常說的一件事就是：人...

楊繼玲 ? 2013-04-03

要生活不要生存

　　馬路旁邊劈開了一塊地，栽了花植了樹，鋪了草皮修了彎彎曲曲的甬路，成了人們晨練的場所?！　≡绯?，我常來這里散步。春天來了，晨練的人們漸漸多了起來。不知從哪天開始，練太極拳的老爺子身后多了幾位特殊的&...

崔永強(qiáng) ? 2013-03-28

老得樂觀

　　人到老年，應(yīng)該有什么樣的生活狀態(tài)?如果讓我們自己來回答，恐怕難以一語中的，倒是白巖松替老年朋友作了漂亮的回答——老得樂觀。　　前不久在電視上看到美國喜劇明星喬治&middo...

賈登云 ? 2013-03-28

甭急甭慌享受慢生活

　　“甭急甭慌，天黑有月亮。”這是三爺活著的時(shí)候愛說的一句話。三爺是房子著了火都不急的慢性子，人送外號“肉蛋”。三爺活了109歲，經(jīng)過了3個(gè)世紀(jì)，在20...

韓景波 ? 2013-03-28

突然有一天

　　一天，老伴鄭重其事地告訴我：“今天在菜市場，小販管我叫‘大爺’。”我一愣，抬頭看他，他那臉上分明寫著：我有大爺那么老嗎?我趕緊說：“你沒...

信捷 ? 2013-03-28

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