你知道嗎?摔跤這等尋常小事，一旦發(fā)生在咱爸媽身上，就成了事關(guān)生死的大事。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，全球每年有30余萬人死于摔倒，其中一半是60歲以上的老人，摔倒已成為危害中老年人的健康殺手!中老年人要注意哪些跌到風(fēng)險(xiǎn)?該怎么科學(xué)處理跌倒?學(xué)會(huì)泰康之家養(yǎng)老社區(qū)的防跌倒絕招，輕松解決“跌倒殺手”。

身邊“隱藏”的3大危險(xiǎn)時(shí)刻

“著急時(shí) ”：門鈴?fù)蝗豁懫?、電話突然響起、燒水壺突然水開響鈴，這些場景下，一旦著急，老年人很容易忽視腳下是否有障礙物，導(dǎo)致跌倒。

“洗澡時(shí) ”：老年人的洗澡時(shí)間過長容易引起血壓升高，發(fā)生暈倒，另外，地面濕滑也是罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

“起夜時(shí) ”：老年人往往都有起夜的習(xí)慣，晚上從熟睡狀態(tài)到醒來起身容易大腦供血不足，會(huì)發(fā)生眩暈摔倒。另外，摸黑去開燈時(shí)也容易發(fā)生摔倒。

泰康之家倡導(dǎo)：盡量預(yù)防老人跌倒，并力求保障摔倒后的緊急救治

與年輕人不同，老年人多有骨質(zhì)疏松，骨量減少，這就導(dǎo)致了跌倒的姿勢不一樣。年輕人跌倒后會(huì)向前摔，能用雙手支地去緩沖力量，而老年人輕則是髖部骨折，腿部、臀部、胳膊受外傷，重則情況就十分危險(xiǎn)，發(fā)生股骨頸骨折，進(jìn)而出現(xiàn)股骨頭壞死，關(guān)節(jié)處嚴(yán)重?fù)p傷等。

小心跌到后的二次傷害!老年人跌倒后較難起身，即使有老伴陪在身旁也難以將其扶起，而且老年人跌倒后，往往緊張著急，在不能確認(rèn)自己身體狀況時(shí)冒然起身，會(huì)造成更為嚴(yán)重的其他二次傷害。

所以，我們能做的是想盡一切辦法把問題解決在“萌芽”狀態(tài)，盡量預(yù)防老人發(fā)生跌倒，同時(shí)要盡可能保障跌倒后及時(shí)進(jìn)行緊急救護(hù)。

泰康養(yǎng)老社區(qū)KO健康“殺手”的5大絕招

第一招 專業(yè)跌倒風(fēng)險(xiǎn)評估

入住泰康之家后，工作人員會(huì)根據(jù)老人的年齡、認(rèn)知狀況、視力、生活能力等方面的情況，進(jìn)行初步的跌倒風(fēng)險(xiǎn)篩查。一旦發(fā)現(xiàn)跌倒高風(fēng)險(xiǎn)，或是在日后的生活中發(fā)現(xiàn)居民有跌倒的傾向，工作人員會(huì)及時(shí)將情況報(bào)告給社區(qū)鄰建的康復(fù)醫(yī)院，為老人安排更為專業(yè)全面的跌倒風(fēng)險(xiǎn)評估。

工作人員根據(jù)長輩各方面情況進(jìn)行評估

第二招 把握“黃金急救時(shí)間”

急診、急救是長輩們最迫切最重要的醫(yī)療需求，這也是泰康之家醫(yī)養(yǎng)社區(qū)努力打造的醫(yī)療特色之一。泰康之家的康復(fù)醫(yī)院是社區(qū)居民24小時(shí)健康守護(hù)者。居民一旦身體有不適便會(huì)報(bào)警，醫(yī)務(wù)人員會(huì)盡快到達(dá)，經(jīng)初步判斷確認(rèn)需要急救，便會(huì)在康復(fù)醫(yī)院急救室展開搶救。搶救工作完成后，視情況將仍需進(jìn)一步醫(yī)療救治的病人送至合作醫(yī)院。康復(fù)醫(yī)院提供的這種急救服務(wù)，實(shí)際上相當(dāng)于院前急救，這讓居民真正感到心里踏實(shí)，這也是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的重要一環(huán)。

24小時(shí)在線的醫(yī)護(hù)人員守護(hù)長輩的健康

第三招 適老化無障礙設(shè)施

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，衛(wèi)生間是老人摔倒頻率高發(fā)的地方。泰康之家養(yǎng)老社區(qū)特別在浴室增加了扶手、淋浴椅子、防滑地墊等設(shè)施，多重措施加強(qiáng)老人使用衛(wèi)生間時(shí)的安全保障。同時(shí)，泰康之家也重點(diǎn)關(guān)注老人經(jīng)?；顒?dòng)的公共場所和居家環(huán)境的跌倒高風(fēng)險(xiǎn)因素，，未能及時(shí)清理的地面水漬、容易絆倒的地毯、高度不合理的臺(tái)階、昏暗的燈光都一一排除、整改;對于老人自住的房間物品擺放也會(huì)提出專業(yè)意見，并安排管家日常檢查，不放過任何風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。

各種適老設(shè)施為長輩們提供安全保障

第四招 加強(qiáng)安全意識(shí)

在泰康之家養(yǎng)老社區(qū)，不僅將跌倒風(fēng)險(xiǎn)以及防跌倒的注意事項(xiàng)制作成海報(bào)張貼，還通過一系列講座強(qiáng)調(diào)老人防跌倒的重要性。社區(qū)發(fā)起的“連續(xù)無跌倒日”活動(dòng)，用以鼓勵(lì)和提醒居民和社區(qū)工作人員。通過這些努力，泰康養(yǎng)老社區(qū)居民和員工的防跌倒意識(shí)得到了顯著提升，粵園社區(qū)的管家小張說，“現(xiàn)在，我看到地上的水漬，會(huì)條件反射地想到叔叔阿姨的跌倒風(fēng)險(xiǎn)，馬上請保潔清理，這也算是職業(yè)病吧。”

泰康養(yǎng)老社區(qū)多次舉辦“防跌倒”居民宣教活動(dòng)

第五招 規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練

跌倒后的康復(fù)治療，應(yīng)該得到康復(fù)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，才能有效規(guī)避患者長期臥床引起的多種并發(fā)癥，對老人的身體健康及生活質(zhì)量至關(guān)重要。泰康創(chuàng)新的“1+N”多學(xué)科綜合團(tuán)隊(duì)是老人跌倒后恢復(fù)生活能力的強(qiáng)力保障，主治醫(yī)師、護(hù)士、臨床藥師、康復(fù)治療師、健康管理師、社工、營養(yǎng)師、心理咨詢師等多方專業(yè)人員一起努力，為老人提供專業(yè)的治療方案，幫助老人盡快恢復(fù)，重獲獨(dú)立生活能力，享受安全、舒適的晚年生活。

社區(qū)長輩參與康復(fù)訓(xùn)練

對于中老年人而言，跌倒預(yù)防大于補(bǔ)救，防患于未然才是王道。泰康之家養(yǎng)老社區(qū)在這方面可以說做到了典范，從風(fēng)險(xiǎn)評估到對老人們安全意識(shí)的加強(qiáng)，再到適老化無障礙的居住環(huán)境，可以說是360°防護(hù)面面到位。再加上規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，很好的解決了老年人及其子女的后顧之慮，老人身體恢復(fù)如初，才能重享健康。

歲月靜好，父母健康，是子女和家庭最大的幸福。近日，泰康之家每個(gè)社區(qū)都有精品一日游項(xiàng)目，配備社區(qū)私人管家全程服務(wù)講解，不僅如此，每個(gè)月還會(huì)推出相應(yīng)的游園參觀活動(dòng)，所以，不妨抽點(diǎn)時(shí)間，陪父母到身邊的泰康之家養(yǎng)老社區(qū)，逛一逛韻味十足的藝術(shù)園林，玩一玩強(qiáng)身益智的康體活動(dòng)，嘗一嘗營養(yǎng)適口的健康美食，一家人探秘養(yǎng)老“桃花源”的品質(zhì)生活!