上海日月星養(yǎng)老院養(yǎng)生專家提醒天氣漸冷，體弱多病的老人若能適量地吃點肉，可防止因虛寒陰氣上升而引起的陰陽失調(diào)，為安然度冬打好基礎(chǔ)。對癥食用以下幾種肉類可強身健體、預防疾病。

(一)日月星創(chuàng)造以綠化種植為主的空間場所

植物可以撫慰人們的心情減少焦慮，我們在營造空間時除了常用的綠植，還可以根據(jù)老年人的交往、娛樂、健身、休憩等需求，種植一些康體保健植物，創(chuàng)造出自然、健康、清新的戶外空間。如采用可移動的花盆、花器、園藝活動工具等組合式的設施，老年人可根據(jù)自己的喜好對花園的結(jié)構(gòu)做出重組和改變，創(chuàng)造出隨意的戶外空間。

(二)日月星創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境

養(yǎng)老院要全面掌握當?shù)氐母蓾駹顩r、日照條件、主導風向、降水量等氣象背景，從科學的角度處理和改進環(huán)境因子營造出良好的小氣候環(huán)境，從而建造出更加人性化生態(tài)化的場所。如可以通過建造地形、種植植物、改造水體等方法來達到氣溫、濕度、輻射等的改變。利用適宜的光環(huán)境、舒適的風環(huán)境、豐富的色彩環(huán)境等來創(chuàng)造養(yǎng)老院的生態(tài)環(huán)境。