1.從心理學(xué)角度看，老年人上網(wǎng)是健康和長(zhǎng)壽的需要。老年人通過讀書、看報(bào)、聽廣播等途徑了解醫(yī)療保健知識(shí)。而完整方便地獲得這些知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)具有明顯的優(yōu)勢(shì)。能擴(kuò)大老年人的知識(shí)視野，提高老年人的生活質(zhì)量。

2.也是情感與自尊的需要。網(wǎng)絡(luò)能彌補(bǔ)和加強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系，消解其內(nèi)心的孤獨(dú)、隔離感和陌生感。上網(wǎng)可廣交朋友，不分年齡、性別、地域、職業(yè)、愛好，都可以成為網(wǎng)友。上網(wǎng)聊天，世界的大事談?wù)劊瑐€(gè)人的小事說說，很有趣，極大地充實(shí)了生活內(nèi)容。

3.上網(wǎng)看電影、電視劇、視頻、網(wǎng)上玩游戲等娛樂方式，豐富了老年人的精神生活。

4.在搜索、打字、寫博客，甚至制圖等過程中，這些都能充分調(diào)動(dòng)腦細(xì)胞的活性，激發(fā)大腦的功能，延緩腦力的衰退，能有效防止老年癡呆的發(fā)生。

但要注意幾點(diǎn)：久坐會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān)；可能導(dǎo)致原有慢性病復(fù)發(fā)；遇問題焦慮可導(dǎo)致血壓升高；引起頸部肌肉緊張、視力受損。因此，每天上網(wǎng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每隔半小時(shí)需休息10分鐘。