為促進(jìn)惠靈頓轄區(qū)內(nèi)亞裔老年居民心理健康教育，維護(hù)老年人身心健康發(fā)展，提高老年人的幸福感，在適應(yīng)異國(guó)他鄉(xiāng)生活環(huán)境的同時(shí)，充分享受新西蘭政府給予老年人的各項(xiàng)福利待遇。11月19日上午，由新西蘭亞裔家庭服務(wù)中心攜手惠靈頓老年人康樂(lè)協(xié)會(huì)聯(lián)合開(kāi)展了一場(chǎng)健康知識(shí)科普講座活動(dòng)。講座在71 Woburn Road Lower Hutt(St James Anglican Church)舉辦。活動(dòng)吸引了近70余名華裔老年人到場(chǎng)參與?；顒?dòng)由亞裔家庭服務(wù)中心袁虹主持。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，袁虹、Kirsten、王丹、張麗莎四位老師，以其豐富的專業(yè)知識(shí)和生動(dòng)的實(shí)例，分別針對(duì)老年人情緒健康與心理健康；如何建立和諧的家庭關(guān)系和處理好代際關(guān)系；新西蘭養(yǎng)老 及與老年相關(guān)的社區(qū)服務(wù)；新西蘭申訴專屬服務(wù)四個(gè)方面進(jìn)行授課。主講老師根據(jù)各自的專業(yè)知識(shí)，通過(guò)現(xiàn)狀分析、講解成因、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等方式，為老年朋友傳授心理健康知識(shí)以及心理疏導(dǎo)的基本方法。通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解讓老人們聽(tīng)的是聚精會(huì)神，受益匪淺。

袁虹老師以親切的語(yǔ)言和專業(yè)的視角，講述了心理健康對(duì)個(gè)人整體健康、家庭關(guān)系及社區(qū)和諧的重要性，隨后就老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如孤獨(dú)感、焦慮、抑郁等，分享了有效的應(yīng)對(duì)策略與技巧。通過(guò)案例分析、互動(dòng)問(wèn)答等形式，與老年人們進(jìn)行了深入的交流與探討。他鼓勵(lì)老年人要正視自己的心理需求，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、管理壓力，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與困難。同時(shí)，她強(qiáng)調(diào)了維護(hù)老年人情緒健康與心理健康的重要作用。

Kirsten老師圍繞就家庭成員和睦相處，穩(wěn)定和諧的代際關(guān)系等提出個(gè)性化建議。愛(ài)、關(guān)心、尊重、理解和包容是家庭和睦的主軸。

王丹老師針對(duì)新西蘭養(yǎng)老系統(tǒng)相關(guān)的社區(qū)服務(wù)：居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老、退休村養(yǎng)老、養(yǎng)老院養(yǎng)老等老年人所關(guān)切的養(yǎng)老問(wèn)題做了較為詳細(xì)的介紹。希望大家各從其欲，皆得所愿！

為了保障所有人在與政府部門(mén)打交道時(shí)都受到公正對(duì)待，麗莎老師闡釋了新西蘭申訴專屬監(jiān)管范疇。以及如何維護(hù)自身權(quán)益的申訴渠道。

三個(gè)多小時(shí)的講座，老人們?nèi)褙炞⒌伛雎?tīng)，一邊聽(tīng)一邊用手機(jī)將重點(diǎn)內(nèi)容拍下來(lái)，并積極參與互動(dòng)交流。講座結(jié)束后，主講老師向在場(chǎng)的老年人發(fā)放了宣傳折頁(yè)和相關(guān)資料，以便他們?cè)谌粘Ｉ钪须S時(shí)查閱。大家紛紛表示，通過(guò)這次講座，對(duì)心理健康有了更深入的了解，也學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分熱烈。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)了轄區(qū)老年人對(duì)心理健康的重視和認(rèn)識(shí)。袁虹老師表示，今后，我們新西蘭亞裔家庭服務(wù)中心將繼續(xù)聚焦老年人多樣化、多層次的服務(wù)需求，不斷開(kāi)展此類活動(dòng)，營(yíng)造健康、幸福的老年生活氛圍。為亞裔老年人的幸福晚年生活保駕護(hù)航。

康樂(lè)協(xié)會(huì)主席夏志斌表示：此次健康知識(shí)講座，內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了老年人在新西蘭生活的方方面面，為我們老人們進(jìn)行了一次家門(mén)口“零距離”健康知識(shí)宣傳，不僅為老人們送來(lái)了寶貴的健康知識(shí)，更體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)老年群體的關(guān)懷。

最后，為表示對(duì)授課老師們的感謝，康樂(lè)協(xié)會(huì)為老師們贈(zèng)送了協(xié)會(huì)繪畫(huà)組劉芳老師近期創(chuàng)作的精美作品。