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年輕時(shí)
他曾是永久自行車(chē)企業(yè)集團(tuán)首任理事長(zhǎng)
參與創(chuàng)建了中國(guó)首個(gè)自行車(chē)生產(chǎn)集團(tuán)
退休后
他拿起“筆桿子”
聚焦對(duì)老年人的晚年生活
分享自己對(duì)養(yǎng)老生活方式選擇的若干思考
他就是泰康之家·申園居民益斌（筆名）
近日，由《泰康之家通訊》編輯部組織編寫(xiě)的
《養(yǎng)老學(xué)智庫(kù)（2022-2024）》一書(shū)
刊登了益斌叔叔撰寫(xiě)的文章
“老年人該以什么樣的心態(tài)面對(duì)晚年生活？”
在這個(gè)養(yǎng)老議題下
益斌叔叔落筆成文
結(jié)合養(yǎng)老學(xué)研究的前沿?cái)?shù)據(jù)資料
和自己在申園多年生活的體會(huì)
剖析解讀了機(jī)構(gòu)養(yǎng)老到底好在哪里
曾組建過(guò)永久自行車(chē)企業(yè)集團(tuán)并任首任理事長(zhǎng)等，曾任上海市9屆人大代表，上海市第7屆、8屆、9屆政協(xié)委員
“事實(shí)上，在如何面對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)這個(gè)問(wèn)題上，我一直主張：優(yōu)秀的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)硬件上不一定要豪華，但要清潔、環(huán)保、舒適、安全；要能適時(shí)地運(yùn)用新技術(shù)，為自身的養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展提供有力支撐。”
“泰康之家·申園經(jīng)過(guò)八年的發(fā)展，也面臨將有著既有優(yōu)勢(shì)的服務(wù)，由‘有沒(méi)有’向‘強(qiáng)不強(qiáng)’進(jìn)行戰(zhàn)略升級(jí)的新課題。作為身在申園的泰康居民，我堅(jiān)信，未來(lái)申園會(huì)成長(zhǎng)為全國(guó)一流的高品質(zhì)養(yǎng)老社區(qū)。”
“老是自然規(guī)律，誰(shuí)都會(huì)老。老了，要不服老！要擁有年輕的心態(tài)、不屈不撓的意志、健康豁達(dá)的心理、愉悅喜樂(lè)的生活態(tài)度。重拾年輕時(shí)的興趣愛(ài)好、適合自己體能的鍛練方式，唯有如此，才能微笑面對(duì)自己漸漸老去的現(xiàn)實(shí)。”
下面，一起用心閱讀
解鎖益斌叔叔的養(yǎng)老智慧~
2017年底，我送走了生我育我的百歲母親，自此以后，就開(kāi)始考慮我們自己的養(yǎng)老問(wèn)題。由于參加過(guò)上海市政協(xié)組織的養(yǎng)老課題的調(diào)研，再加上對(duì)北美、澳洲、新西蘭、日本、香港等地養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的探訪，我有不少資料積累和人生感悟。寫(xiě)下這篇個(gè)人的養(yǎng)老觀察，與大家分享我個(gè)人對(duì)“養(yǎng)老”問(wèn)題的體會(huì)。
首先，我想談?wù)勎覍?duì)不同養(yǎng)老理念和心態(tài)的剖析?，F(xiàn)在老年人有多種生活狀況：
一是與子女在一個(gè)城市生活的，不少老年人還奔波在為第二代煮飯、料理家務(wù)的繁忙“買(mǎi)汰燒”事務(wù)中，為第三代接送學(xué)校，或奔波在“不輸在起跑線上”的各種教培班路上。有的甚至顧不上自己的病，根本來(lái)不及考慮養(yǎng)老問(wèn)題。
二是改革開(kāi)放后，有人將子女送去國(guó)外留學(xué)深造，而現(xiàn)在他們?nèi)栽趪?guó)外生活工作?；蛴捎诠ぷ鞯脑?，兩代人不在一個(gè)城市生活。沒(méi)有子孫在身邊的老年人，以前還不時(shí)去國(guó)外旅游探親，現(xiàn)在老了走不動(dòng)了，還是習(xí)慣原來(lái)生活過(guò)的中國(guó)城市，但身邊無(wú)親人陪伴呵護(hù)。
三是一旦老年人配偶因病走了一個(gè)，留下的單身老年人更孤獨(dú)無(wú)助。與子女共同生活不習(xí)慣；有新歡的，有的與子孫不合。父母老了，子女也無(wú)法盡孝。
四是有的老年人病魔纏身，入院治療周而復(fù)始，缺少護(hù)理陪伴。如果遇到兩位長(zhǎng)輩都進(jìn)醫(yī)院治療，家庭及子女會(huì)不堪負(fù)擔(dān)、困難重重。
五是現(xiàn)在獨(dú)生子女的年輕人工作繁忙，自己事業(yè)上還要奮斗，顧了小的升學(xué)考試，就顧不了老的。這也是大多數(shù)獨(dú)生子女家庭的現(xiàn)狀。
其次，我們也能觀察到當(dāng)下幾種老年人常見(jiàn)的養(yǎng)老心態(tài)及現(xiàn)狀：
一是認(rèn)為自己退休不久，還不到養(yǎng)老的時(shí)候。有的人還要發(fā)揮余熱，正在繼續(xù)做沒(méi)完成的事業(yè)，或助人為樂(lè)，或參與社會(huì)活動(dòng)等。
二是認(rèn)為養(yǎng)老是多少年以后的事，現(xiàn)在還處在能活蹦亂跳的時(shí)候，考慮養(yǎng)老為時(shí)過(guò)早?？傆X(jué)得養(yǎng)老這個(gè)概念，離自己的生活還很遙遠(yuǎn)。
三是尚需幫事業(yè)有成的子女一把，或?yàn)榈谌?ldquo;不輸在起跑線上”而繼續(xù)發(fā)揮老年人的“余熱”。每天一直在為子女或?qū)O輩奔波忙碌。
四是一生省吃儉用，積累的資金卻不愿花在自己養(yǎng)老上。擔(dān)心日后醫(yī)療搶救入院的費(fèi)用高昂，擔(dān)心子孫工作難尋，或供第三代的培養(yǎng)費(fèi)用支出，而不肯眼下付出“養(yǎng)老投資”。
五是現(xiàn)在年紀(jì)還不是很大的老年人，還在等待第二代事業(yè)順暢、第三代出道成才，想趁做得動(dòng)時(shí)幫小輩一把。根本無(wú)計(jì)劃，也沒(méi)精力顧及自己的養(yǎng)老，總覺(jué)得自己踏實(shí)養(yǎng)老的時(shí)間要讓位于孩孫們成長(zhǎng)成才的時(shí)間。
六是大多采取居家養(yǎng)老。他們習(xí)慣于原來(lái)的生活環(huán)境和生活狀態(tài)，最多請(qǐng)個(gè)鐘點(diǎn)工幫助家務(wù)，等夫妻倆有人病了再說(shuō)。
綜觀國(guó)內(nèi)外多個(gè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，當(dāng)今中國(guó)大城市，在硬件上與國(guó)外相差無(wú)凡，軟件上國(guó)內(nèi)也正在奮起直追。養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展給國(guó)內(nèi)養(yǎng)老社區(qū)增添了不斷改善的空間，前景光明燦爛。
但也有人認(rèn)為，好的養(yǎng)老院或養(yǎng)老社區(qū)收費(fèi)高昂，有的老年人就是進(jìn)了養(yǎng)老社區(qū)，也仍舊保留了原有的居住房屋，不愿出售或出租，擔(dān)心有一天不適應(yīng)養(yǎng)老社區(qū)生活，再返回原地，還沒(méi)有“養(yǎng)老機(jī)構(gòu)今后就是我的家”的概念。
此外，中國(guó)人到國(guó)外養(yǎng)老，最大的困難是語(yǔ)言不通，更不用說(shuō)醫(yī)學(xué)用語(yǔ)；其次是缺少親朋好友的陪伴，沒(méi)有了朋友圈，在外國(guó)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)孤獨(dú)寂寞無(wú)助。不少人抱怨國(guó)外“好山好水好孤獨(dú)”，他們的子女處在奮斗階段，培養(yǎng)第三代的任務(wù)不輕，沒(méi)有精力來(lái)陪伴老年人盡孝度老。
事實(shí)上，在如何面對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)這個(gè)問(wèn)題上，我一直主張：優(yōu)秀的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)硬件上不一定要豪華，但要清潔、環(huán)保、舒適、安全；要能適時(shí)地運(yùn)用新技術(shù)，為自身的養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展提供有力支撐。而在軟件上，則關(guān)鍵取決于它的服務(wù)內(nèi)容能否不斷與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新永續(xù)。比如餐飲方面，品種的多樣化、點(diǎn)心的高級(jí)化等，是一家優(yōu)秀養(yǎng)老機(jī)構(gòu)要不斷思考的重要工作領(lǐng)域。“民以食為天”，吃是很重要的內(nèi)容。
當(dāng)然，上面這些是從養(yǎng)老機(jī)構(gòu)自身的角度出發(fā)的。如果從居民的角度出發(fā)，面對(duì)選擇居家養(yǎng)老還是機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，亦或是到海外養(yǎng)老的命題，我覺(jué)得最重要的還是要選擇適合自己的養(yǎng)老方式。
世界上沒(méi)有十全十美的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也沒(méi)有十全十美的養(yǎng)老方式。關(guān)鍵看自己的需求是什么，去尋找能契合自己現(xiàn)實(shí)需求的養(yǎng)老生活模式，不要去攀比，更不用患得患失。
比如，如果渴望自己的晚年生活要充滿豐富的文化娛樂(lè)活動(dòng)，比如舞蹈、走秀、歌曲、表演、喜劇、電影、攝影、高檔音樂(lè)會(huì)、各式展覽等，那么泰康之家養(yǎng)老社區(qū)確實(shí)是可以考慮的。
益斌叔叔今年春節(jié)在申園參加活動(dòng)
以我現(xiàn)在所居住的泰康之家·申園為例，有40多個(gè)俱樂(lè)部。俱樂(lè)部的存在，為剛退休或者有一定藝術(shù)造詣的老年人提供了一個(gè)能繼續(xù)施展才藝的平臺(tái)，大家在這些平臺(tái)上結(jié)識(shí)新朋友，生活會(huì)不孤單寂寞，有時(shí)候經(jīng)常聚在一起喝杯下午茶，其實(shí)是很愜意的享受。
當(dāng)然，泰康之家·申園經(jīng)過(guò)八年的發(fā)展，也面臨將有著既有優(yōu)勢(shì)的服務(wù)，由“有沒(méi)有”向“強(qiáng)不強(qiáng)”進(jìn)行戰(zhàn)略升級(jí)的新課題。在利用一切手段來(lái)提高對(duì)老年人的人文關(guān)懷上，還有更長(zhǎng)更遠(yuǎn)的路要走。但作為身在申園的泰康居民，我堅(jiān)信，未來(lái)申園會(huì)成長(zhǎng)為全國(guó)一流的高品質(zhì)養(yǎng)老社區(qū)。
泰康之家養(yǎng)老社區(qū)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，已有規(guī)模效應(yīng)，為養(yǎng)老事業(yè)創(chuàng)造了成功經(jīng)驗(yàn)，有一定發(fā)展基礎(chǔ)。
2020年起，泰康與尼爾森強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，連續(xù)四年發(fā)布《中國(guó)中高凈值人群醫(yī)養(yǎng)白皮書(shū)》，圍繞長(zhǎng)壽時(shí)代打造健康、養(yǎng)老、財(cái)富三大閉環(huán)，提出“高品質(zhì)醫(yī)療+高品質(zhì)養(yǎng)老﹦高品質(zhì)人生”的理念。尼爾森總監(jiān)肖潔菲圍繞2023年醫(yī)養(yǎng)白皮書(shū)核心內(nèi)容介紹道：中高凈值人群目前面臨著健康狀況下降的挑戰(zhàn)，健康問(wèn)題是他們對(duì)未來(lái)能否獲得理想養(yǎng)老生活的最大擔(dān)憂。實(shí)現(xiàn)百歲人生、健康百歲，需要依托“高品質(zhì)人生公式”。
為實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量養(yǎng)老，中高凈值人群認(rèn)為應(yīng)提前做好健康與財(cái)富方面的準(zhǔn)備，健康需要依托長(zhǎng)期維護(hù)，財(cái)富資金也需要建立長(zhǎng)期積累，才能實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。
“七十古稀今不稀，八十才是中年期，九十出頭可稱老，活足百歲也不奇。忘掉年齡糊涂過(guò)，唯有健康是第一。”申園長(zhǎng)輩和他們的小輩，采取了各種措施、各種方式來(lái)“養(yǎng)老、度老”。
有的出售或出租了原來(lái)的住房，作為資產(chǎn)重組、投資養(yǎng)老；有的不時(shí)去外地或國(guó)外旅游探，與兒孫共享天倫；有的讓兒孫放假回上海相聚；有的節(jié)假日兒孫駕車(chē)把長(zhǎng)輩接岀去，享受“一日游”和“一日聚”；有的幫助單身老年人移民拿綠卡，去外國(guó)養(yǎng)老團(tuán)聚。
泰康之家·申園有多個(gè)餐廳和咖啡吧，糕點(diǎn)面包面食可以自由選擇。有專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配置每日菜單，很適合老年人用餐淡鹽、少糖、少油的特點(diǎn)。
面對(duì)老年人的不同喜好和習(xí)慣，申園也專門(mén)開(kāi)設(shè)了點(diǎn)菜、盒飯、面食等各式服務(wù)，盡最大努力滿足長(zhǎng)輩各方面的需求。當(dāng)然，一些習(xí)慣自己做飯燒菜的健康長(zhǎng)輩，除了享用餐廳服務(wù)外，偶爾也自己做點(diǎn)特色菜肴，嘗嘗鮮或外購(gòu)?fù)赓u(mài)來(lái)改善生活。
有人說(shuō)，買(mǎi)泰康人壽的保險(xiǎn)，實(shí)際上是買(mǎi)一種養(yǎng)老服務(wù)，是一種自己養(yǎng)老事業(yè)的投資?，F(xiàn)在提倡“百歲人生、健康百歲”，注重健康養(yǎng)老、健身養(yǎng)老、文化養(yǎng)老、活力養(yǎng)老、愉悅養(yǎng)老，長(zhǎng)輩們開(kāi)開(kāi)心心、快快樂(lè)樂(lè)、平平安安、健健康康，歡度余生夕陽(yáng)紅。而總結(jié)下來(lái)，有四點(diǎn)是我以為比較重要的：
一是擺正養(yǎng)老心態(tài)。根據(jù)自己的條件，選擇養(yǎng)老方式，適合自己的就是最好的。
二是力所能及地老有所為、老有所樂(lè)、老有尊嚴(yán)、愉悅到老，把余熱、經(jīng)驗(yàn)和愛(ài)心留給社會(huì)，留給家庭及子孫。
三是合理安排自己的財(cái)力，合理選擇保健品。針對(duì)自己的病痛要及時(shí)就醫(yī)，合理用藥及醫(yī)治。不給小輩添亂，要想著“兒孫自有兒孫福”。
四是盡早安排自己的身后事。有關(guān)房產(chǎn)的處置、資產(chǎn)金錢(qián)的安排，以及對(duì)小輩成長(zhǎng)教育的期望……不要在身后給小輩留下麻煩，做個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)子孫負(fù)責(zé)任的老年人。
老是自然規(guī)律，誰(shuí)都會(huì)老。如何養(yǎng)老，是擺在每個(gè)老年人面前的終生大事。老了，要不服老！要擁有年輕的心態(tài)、不屈不撓的意志、健康豁達(dá)的心理、愉悅喜樂(lè)的生活態(tài)度。重拾年輕時(shí)的興趣愛(ài)好、適合自己體能的鍛練方式，唯有如此，才能微笑面對(duì)自己漸漸老去的現(xiàn)實(shí)。
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