關(guān)愛(ài)銀齡

從心出發(fā)

晚晴苑養(yǎng)護(hù)院

隨著生活水平日益提高，長(zhǎng)者的物質(zhì)生活日益改善，但是長(zhǎng)者的心理健康卻往往容易被忽視，為了促進(jìn)養(yǎng)護(hù)院老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，幫助老年人建立一種開(kāi)心、積極向上的心態(tài)，引導(dǎo)老年人正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)健康生活，8月5日下午金奧社康在晚晴苑開(kāi)展了關(guān)愛(ài)老年人身體和心理健康專題知識(shí)講座。

心理健康講座

心理健康講座

本次講座中黃賽男醫(yī)生以通俗易懂的語(yǔ)言和豐富生動(dòng)的案例，深入淺出地講解了健康的準(zhǔn)則和心理不良情緒的疏導(dǎo)，同時(shí)詳細(xì)地講解了怎樣維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康的措施。

心理知識(shí)健康科普-老年人心理健康五要:

要掉:

老年人要放下架子，保持一顆平常心，這對(duì)于有社會(huì)地位的人來(lái)講尤為重要。

要跳:

老年人要經(jīng)常活動(dòng)，而不是單純指跳舞。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，使機(jī)體充滿活力，還可以調(diào)節(jié)情緒。

要笑:

要對(duì)生活充滿樂(lè)觀情緒，時(shí)時(shí)保持愉快的心態(tài)，每天對(duì)著鏡子笑幾次。

要俏:

老年人的穿著要漂亮一些，讓自身形象更美一些，使身心感到愉悅。

要聊:

要經(jīng)常與別人進(jìn)行思想和感情的交流，聊天是一種最經(jīng)濟(jì)而且又非常有益于心身健康的活動(dòng)。

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

在講座過(guò)程中，醫(yī)生與老人們積極互動(dòng)，玩了一個(gè)健康歌謠手勢(shì)舞，帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的活躍氣氛，并向在場(chǎng)的每一位爺爺奶奶提出問(wèn)題“如果您生活有不開(kāi)心的是如何發(fā)泄的”，張奶奶說(shuō)：“不開(kāi)心的時(shí)候我會(huì)唱唱歌，在歌聲中忘記煩惱”，李爺爺說(shuō)：“只要放寬心態(tài)，就沒(méi)有不開(kāi)心的事情”，老人們都積極踴躍的發(fā)言回答，醫(yī)護(hù)人員也發(fā)言的老人送上了互動(dòng)小禮品。活動(dòng)最后，工作人員向老人們發(fā)放健康宣傳手冊(cè)，為他們提供了心理健康疏導(dǎo)指引，大家看的可認(rèn)真了！

此次活動(dòng)得到了長(zhǎng)者們的一致好評(píng)，營(yíng)造了健康、積極向上的氛圍。不僅使院內(nèi)長(zhǎng)者們能更好地面對(duì)自己的心理健康狀態(tài)，更讓長(zhǎng)者們對(duì)心理健康問(wèn)題有了全新的認(rèn)識(shí)。老人們紛紛表示，在今后的生活中，會(huì)更加積極面對(duì)生活，不斷提高晚年生活質(zhì)量。

關(guān)于晚晴苑養(yǎng)護(hù)院

專注于養(yǎng)老和護(hù)理的服務(wù)品牌

分為護(hù)理床位和公寓床位

招收失智失能、半失能、自理老人

設(shè)施配套齊全、服務(wù)完善、收費(fèi)平民

廣東省第一家老幼共托示范基地

注意：深圳市龍華區(qū)、福田區(qū)戶籍老人可享受政府補(bǔ)貼

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