在養(yǎng)老院工作多年，我發(fā)現(xiàn)了一個讓人痛心的事實(shí)：很多子女對老人的照顧無微不至，卻在不知不覺中“坑害”了他們

在生物學(xué)領(lǐng)域有這樣一個觀點(diǎn)：“用進(jìn)廢退”。其含義是身體器官越常使用就越發(fā)達(dá)，反之，若不常使用就會逐漸退化。

從某種程度上講，對老人無微不至的照料，在一定程度上是在“坑害”老人。因?yàn)榘阉惺露继嫠麄冏隽耍先俗陨砩眢w的各個部位由于缺乏使用和鍛煉，會慢慢喪失基本功能，變得愈發(fā)虛弱。

無微不至地照顧老人還存在一個嚴(yán)重問題，那就是照顧者會異常疲憊。子女們不斷壓縮自己的時間和精力，承受著巨大壓力。有的甚至患上抑郁癥，情況嚴(yán)重的甚至把自己的身體也拖垮了。

也許有人會反駁說：自己和別人不同，能夠做到耐心照顧等等。但往往只有親身經(jīng)歷過后，才能真正看清世界、了解自己。即便曾經(jīng)堅(jiān)信不疑的常識，也可能在充滿不確定性的遭遇中被顛覆。永遠(yuǎn)別過高估計自己的初心。

在照顧長期臥床的家屬時，首要的是照顧好自己的身體和精神，避免在照顧過程中被壓垮。

在此過程中，借助一些照顧工具是十分必要的。這不但能幫助老人的身體器官得到鍛煉，還能讓老人在心理上感覺自己沒那么衰老，給予他們積極的心理暗示，讓他們不會認(rèn)為自己完全無用。

另一方面，這也能減輕照顧者的負(fù)擔(dān)。例如，若不使用工具給老人翻身，可能需要兩人合力且十分費(fèi)力，但借助U型翻身器，一人便能較為輕松地完成翻身操作。

還有諸如助食勺、長柄梳、彈性筷等其他工具，能在吃飯、梳洗這類小事上，讓老人重新找回對自身的掌控感，也讓照顧者能稍作喘息。

任何時候、任何事情，都別高估自己的初心。初心有時會被放棄，有時會被打亂。我們所能做的，就是接納真實(shí)的自己。

照顧父母固然重要，但您自己更加重要。期望每一位挑起家庭重?fù)?dān)的子女，都能開心且健康。

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