次網(wǎng)友評(píng)論： 0 條生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)在老年階段仍然是健康的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)長輩們出現(xiàn)身體機(jī)能衰退時(shí)，會(huì)影響身心功能，從而影響生活質(zhì)量.
因此，長輩們需要采取健康科學(xué)的鍛煉方式，保持身體機(jī)能，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防和延緩慢性疾病的的發(fā)生和發(fā)展。
那么在鵬園，長輩們是怎么“趣”運(yùn)動(dòng)呢？
在鵬園社區(qū)，我們?cè)O(shè)置了高品質(zhì)、多類型的健身設(shè)備，滿足長輩們多樣化的健身需求。設(shè)備選型是從適配跌倒預(yù)防、疼痛改善、慢病改善和預(yù)防的適老化功能出發(fā)，在選購的時(shí)候會(huì)格外要求安全性、可靠新。配置的健身器材由繩動(dòng)、液壓、拉伸的系列共40多項(xiàng)健身器材組成。
在鵬園的園區(qū)內(nèi)設(shè)置多樣健身區(qū)域，例如舞蹈房、健身房、瑜伽室、團(tuán)體訓(xùn)練室等多種訓(xùn)練場(chǎng)所，可滿足30多位長輩同時(shí)段訓(xùn)練。
泰康之家老年運(yùn)動(dòng)健康管理服務(wù)
以運(yùn)康專業(yè)為第一界面，醫(yī)療、康復(fù)、營養(yǎng)等多學(xué)科協(xié)同，幫助長者改善疼痛、預(yù)防跌倒、預(yù)防及改善慢病、改善情緒狀況、促進(jìn)健康社交，幫助居民養(yǎng)成“科學(xué)運(yùn)動(dòng)+平衡營養(yǎng)+醫(yī)學(xué)監(jiān)控”的主動(dòng)健康生活方式，最大限度延長健康壽命。
當(dāng)長輩們?nèi)胱『?，運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)長輩進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健康評(píng)估，通過對(duì)長輩全面的基本信息、體成分、體態(tài)、體適能評(píng)估，發(fā)現(xiàn)問題、找出健康問題根源，進(jìn)行健身方案規(guī)劃，提供運(yùn)動(dòng)建議或制定運(yùn)動(dòng)處方，幫助長輩改善體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。
運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師還會(huì)根據(jù)長輩的身體狀況，規(guī)劃健身方案。
1.推薦長輩生活方式的運(yùn)動(dòng)；
2.推薦長輩參加運(yùn)動(dòng)相關(guān)俱樂部；
3.推薦團(tuán)訓(xùn)課、場(chǎng)館服務(wù)等基礎(chǔ)月費(fèi)內(nèi)服務(wù)；
4.推薦運(yùn)康有償服務(wù)，如放松伸展產(chǎn)品組、通過實(shí)施個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，疼痛、慢病改善、防跌倒、情緒改善等功效。
幫助長輩重?zé)ㄇ啻夯盍Γ?/p>
為居民提供的服務(wù)項(xiàng)目有運(yùn)康團(tuán)訓(xùn)服務(wù)、運(yùn)康場(chǎng)館服務(wù)、運(yùn)動(dòng)文化賽事服務(wù)等。鵬園目前開設(shè)的運(yùn)康團(tuán)訓(xùn)課有《肩背輕松好入眠》、《腿腳有力精力足》等，另還排有早晚操《八段錦》《養(yǎng)生太極拳》《穴位拍打操》等。
運(yùn)康團(tuán)訓(xùn)課程及運(yùn)動(dòng)文化賽事以周課表排課通知呈現(xiàn)，通過多維度運(yùn)康課程服務(wù)強(qiáng)化居民體質(zhì)，長輩可結(jié)合興趣及需求按課表通知積極參與。
生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)鍛煉促健康。在運(yùn)動(dòng)的過程中也需要循序漸進(jìn)，量力而行，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)健康。
泰康之家鵬園將持續(xù)打造泰康居民“價(jià)值創(chuàng)造、活力健康中心”，鵬園運(yùn)康服務(wù)為長輩解決“緩疼痛、防跌倒、調(diào)慢病、強(qiáng)功能”四大需求，為長輩構(gòu)建主動(dòng)的健康生活方式，健康長壽，快樂享老！
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