八段錦是一種古老的健身運動，其動作簡單易學，適合老年人參與。通過練習八段錦，老年人可以增強體質(zhì)，提高免疫力，緩解心理壓力，提高生活質(zhì)量。

為了豐富本院長者精神文化生活，提高老年人身體素質(zhì)，我院聯(lián)合佛山市關愛認知障礙癥協(xié)會，開展八段錦特色課堂活動。

在簡單的放松之后，“八段錦”特色課堂正式開始。老人們在陳廣強老師的帶領下，有序地學習八段錦的招式和呼吸法。他們雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，運動中擴展胸腹，感受身體的舒展與柔軟。雖然老人們的動作并不標準，但每一個動作都充滿了認真和熱情。一整套動作下來，每個人都是面色紅潤、神采奕奕。

課后，陳廣強老師傾囊相授、解答學員們心中的疑問。對此，有老人表示：“以前就知道八段錦，但就是沒人教，自己也學不會，這次社區(qū)提供這個服務，我們也很高興，感謝社區(qū)為我們提供這樣的平臺。”

此次活動受到了老年人的熱烈歡迎和積極參與。下一步，我院將繼續(xù)開展類似的活動，為老年人提供更多的精神文化服務和健康支持。同時，社區(qū)也呼吁更多的機構和個人加入到關愛老年人的行動中來，共同推動健康老齡化的發(fā)展。

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