每一位老年人都曾年輕過，以滿腔的熱血在自己曾經(jīng)的工作崗位上付出辛勤的汗水，奉獻了自己的青春年華與全部力量，成就了光輝的業(yè)績，都曾經(jīng)為了社會的進步與發(fā)展做出了相應的貢獻?，F(xiàn)在的他們雖然不如老齡，但是仍然“老驥伏櫪，志在千里”，長期積累起來的寶貴人生經(jīng)驗、豐富的專業(yè)知識使他們?nèi)匀豢梢岳嫌兴茫谏畹母鱾€場景中繼續(xù)發(fā)揮著自己的光和熱。

2023年9月15日，寧寧媽公益平臺的“快樂王國”精神養(yǎng)老創(chuàng)新社區(qū)項目活動在天津市北辰區(qū)宜趙路社區(qū)居委會活動室內(nèi)如期舉行，今天的活動主題是——老年志愿者興趣陪伴成長。

活動主講導師馬文文講述了互聯(lián)網(wǎng)時代精神養(yǎng)老的理念——老人們用一生積累的人生經(jīng)驗教訓去做什么呢？思考教練。

在互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)時代，老人不要落后于時代，老勇于學習與時俱進，不斷的學習思考教練就會成為一個寶。原本老年人身上的寶貴經(jīng)驗和教訓就是一個寶藏，能夠讓小一輩人學習借鑒，這樣就可以在成長的道路上少走彎路，而提供不同的維度；不斷地開動腦筋加上身體健康更能使老年人自己保持愉悅的精神，做到人老心不老，不顯老、不服老、不怕老。思考教練活動是零成本，在活動中不僅能幫到他人，還能成長自己。

參加活動的老人們大家成立了三個興趣小組：①養(yǎng)生組②美食組③唱歌組，在馬文文老師、陳文莉阿姨和仉金云阿姨的帶領(lǐng)下，用小程序“吐槽啦！”進行分組討論，大家都積極發(fā)言。

唱歌組的鄭阿姨說，熱愛生活曲不離口，我喜歡唱歌就把歌詞都記在本上，想唱隨時就唱，保持一個好心情，并附詩一首：

活著是勝利，

掙錢是游戲，

健康是目的，

快樂是真的。

        引得大家陣陣掌聲。

養(yǎng)生組的成員分享，為了健康要選擇做適合自己的運動、個性化的安排，沒有條件也要創(chuàng)造條件。比如去小花園健身，來回走的路程融入健步行，再加半小時養(yǎng)生操，回來后再打卡，有組織有約束就能夠堅持長久。

美食組受場地的限制，不能現(xiàn)做。但是，可以提前做好美食，再帶給大家品嘗?。〈蠹覠崃矣懻?，紛紛獻計獻策。

三個興趣小組還在不停的討論交流中，不知不覺活動時間就到了。在活動中大家鍛煉了思考能力，迸發(fā)了內(nèi)驅(qū)力。

就像寧寧媽公益平臺祈愿文說的一樣：

老人是個寶，

不要嫌他老。

觀念一轉(zhuǎn)變，

寶貝就挖到。

特別感謝宜趙路社區(qū)居委會的全體社工們給予的大力支持和幫助！