94.寫(xiě)作 我的養(yǎng)生寶典

多少年前，我就意識(shí)到，寫(xiě)作能夠養(yǎng)生健身。認(rèn)為大腦是人體總開(kāi)關(guān)，寫(xiě)作活躍腦細(xì)胞，注意作息，形成規(guī)律，越用越靈活，減緩記憶力，使全身器官老化的慢一些。從我本身來(lái)看，今年88歲高齡了，生活還能自理，天天用腦，覺(jué)得身體還適應(yīng)，頭腦不糊涂，經(jīng)過(guò)的事一般能記清楚。思來(lái)想去，原因就是天天寫(xiě)作，成為晚年健康來(lái)源之一。

年齡確實(shí)大了，兒女勸我停筆，不要再寫(xiě)文章，集中精力養(yǎng)生。我也認(rèn)為不能再寫(xiě)了，養(yǎng)老保健應(yīng)是第一位的。我聽(tīng)兒女的話(huà)，實(shí)踐了一段，一直蹲在家，除了吃喝就是看電視。登門(mén)的朋友少了，外界活動(dòng)不參加，也真的不動(dòng)筆了。這樣一來(lái)出現(xiàn)了另一個(gè)問(wèn)題，心里煩躁不安，血壓也穩(wěn)不住了，啥事不干什么追求也沒(méi)有了，甚至看不見(jiàn)人生希望了。這樣做，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，尤其是漫漫長(zhǎng)夜，很是難熬，什么事不做心里反而不舒坦。于是，我又悄悄的寫(xiě)小文章了，一個(gè)來(lái)小時(shí)就能寫(xiě)一篇，抽空在電腦上打出電子版，發(fā)去某網(wǎng)絡(luò)，結(jié)果又不斷地采用起來(lái)。再轉(zhuǎn)到我的朋友圈，還有不少朋友點(diǎn)贊，因而寫(xiě)作又來(lái)了興趣，也就一直堅(jiān)持這么做。

因我長(zhǎng)期生活在農(nóng)村，一直寫(xiě)田園詩(shī)文，仔細(xì)想來(lái)，時(shí)代在前進(jìn)，田園在變化，便定了個(gè)寫(xiě)《田園在前進(jìn)》的系列計(jì)劃，本想用三個(gè)月時(shí)間寫(xiě)出來(lái)，結(jié)果兩個(gè)月就完成了，達(dá)到100篇。這期間還穿插把過(guò)去發(fā)表的主要作品，進(jìn)行了規(guī)范登記，約1000篇。

一個(gè)從年輕開(kāi)始寫(xiě)作的人，對(duì)人生充滿(mǎn)希望的人，在漫長(zhǎng)的寫(xiě)作歲月中，形成了自己獨(dú)有的生活規(guī)律，對(duì)促進(jìn)身心健康，延年益壽，已經(jīng)產(chǎn)生了好的作用，我覺(jué)得還是不改變的好。不過(guò)，人的養(yǎng)生各有各的門(mén)道和方法，在我的身上見(jiàn)效，拿到其他人身上不一定適應(yīng)。愿朋友們各自行事吧！