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民民整理了一些日常生活中能用到的技能，今天民民和大家說(shuō)說(shuō)家有認(rèn)知癥老人，家屬該如何對(duì)其開(kāi)展非藥物輔助治療，一起學(xué)起來(lái)吧！
眾所周知，認(rèn)知癥不可逆，在長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的病程中，認(rèn)知癥老人往往會(huì)打亂家庭的正常生活秩序，不再有“家庭計(jì)劃”，不再有“下步打算”，家里的“人仰馬翻”是每個(gè)認(rèn)知癥照顧者和背后家庭的難以承受之重。說(shuō)到治療認(rèn)知癥，許多照顧者想到的是“吃藥”。那除了吃藥和慢病控制外，是否還有其他辦法可以協(xié)助認(rèn)知癥患者延緩病情呢？
答案是肯定的，那就是采用非藥物輔助治療法。今天，民民就向大家介紹幾種操作簡(jiǎn)單的非藥物輔助治療活動(dòng)，不管是在家中還是在機(jī)構(gòu)，照顧者都能隨手做起來(lái)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是曬太陽(yáng)。對(duì)于認(rèn)知癥患者而言，陽(yáng)光的照射有助于幫助認(rèn)知癥患者穩(wěn)定情緒，減少日夜顛倒的現(xiàn)象。那該怎么曬？曬多久？專(zhuān)家建議是早上10點(diǎn)前或者下午4點(diǎn)后曬30—60分鐘即可。
運(yùn)動(dòng)能改善認(rèn)知癥患者的記憶力和認(rèn)知功能，改善日常生活功能，減少精神行為癥狀。照顧者可以根據(jù)認(rèn)知癥患者的體力，每天給他安排至少30分鐘的溫和運(yùn)動(dòng)，比如走路、散步和做操都是較好的選擇。
認(rèn)知刺激就是要健腦，通過(guò)設(shè)計(jì)有趣的、生活化的認(rèn)知活動(dòng)來(lái)幫助認(rèn)知癥患者活化大腦，延緩功能退化。生活中，隨手可以開(kāi)展的健腦活動(dòng)有很多，比如：
? 辨識(shí)活動(dòng)
讓認(rèn)知癥患者對(duì)在生活中看到的各種顏色進(jìn)行辨識(shí)，或者讓他們辨識(shí)物品形狀。
? 分類(lèi)活動(dòng)
讓認(rèn)知癥患者對(duì)生活物品進(jìn)行分類(lèi)。
? 配對(duì)活動(dòng)
讓認(rèn)知癥患者自己搭配服飾，也可以用數(shù)字/文字/字母等進(jìn)行配對(duì)。
? 拼圖活動(dòng)
讓認(rèn)知癥患者拼出生活中的常見(jiàn)物品。
? 數(shù)字記憶活動(dòng)
認(rèn)知癥患者記憶常用的電話(huà)號(hào)碼、今天的日期、自己或親人的生日、家庭住址等。
? 計(jì)算活動(dòng)
如帶認(rèn)知癥患者去購(gòu)物，計(jì)算金額并讓他自己付款；也可以做計(jì)算題等。
此外，讀書(shū)、看報(bào)、寫(xiě)字也是非常好的認(rèn)知活動(dòng)，只要是認(rèn)知癥患者感興趣的活動(dòng)，家人就鼓勵(lì)他一直保持這樣的活動(dòng)習(xí)慣！
照顧者可以與認(rèn)知癥患者多聊聊過(guò)去的事情，縱使那些事情你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)幾十遍，你都要保持聽(tīng)第一遍時(shí)的好奇心。完全不用擔(dān)心沒(méi)有話(huà)題可聊，可聊的話(huà)題還有很多，像是童年的趣事、求學(xué)的經(jīng)歷、以往的工作經(jīng)驗(yàn)、家務(wù)的經(jīng)驗(yàn)、生命中的第一次、古今各種物品、生活方式的比較等等。
照顧者還可以利用一些舊時(shí)的物品或器具，引導(dǎo)認(rèn)知癥患者進(jìn)行表達(dá)。認(rèn)知癥患者在講述這些過(guò)去的事情時(shí)，不但提取了他的遠(yuǎn)程記憶，他還得組織語(yǔ)言把它們表述出來(lái)，這是一個(gè)維持大腦功能非常好的方法。
現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向活動(dòng)目的就是要促進(jìn)認(rèn)知癥患者與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)結(jié)。現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向活動(dòng)的做法，不僅僅是告訴他“今天是某年某月某日，星期幾，天氣如何”這么簡(jiǎn)單。如果是在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里，照顧者可以嘗試呼喚他的名字，比如稱(chēng)呼認(rèn)知癥患者“馬麗奶奶”“錢(qián)大力爺爺”；如果在家里，照顧者可以讓認(rèn)知癥患者經(jīng)常寫(xiě)寫(xiě)自己的名字，親人的名字；照顧者還可以把報(bào)紙上的新聞、小區(qū)里的新鮮事與他分享，讓他知道現(xiàn)在發(fā)生了什么。
如果要帶認(rèn)知癥患者在小區(qū)花園里散步，可以反復(fù)告訴他從家里到小區(qū)花園的路線(xiàn)，還可以借助一些比較有特點(diǎn)的建筑物或固定物體幫助他記憶，強(qiáng)化他的記憶。
生活參與是最好的活動(dòng)！把活動(dòng)安排在認(rèn)知癥患者每天的生活日程里，照顧者隨時(shí)都在開(kāi)展非藥物的輔助治療，這就是非藥物的生活方式，讓患者在生活中復(fù)能是認(rèn)知癥治療和照護(hù)的終極目標(biāo)。
在日常生活中，根據(jù)患者的能力，家屬盡可能讓他參與生活中的各項(xiàng)事務(wù)，盡可能自己動(dòng)手，或參與或協(xié)助。比如：
? 讓他自己完成或協(xié)助他完成自我照顧，如起床、洗漱、穿脫衣物、吃飯、走路、上下樓梯、上廁所等；
? 讓他盡可能參與家務(wù)活動(dòng)，如擦桌子、洗碗、掃地、晾曬折疊衣服、擇菜、剝豆子等；
? 帶他參與戶(hù)外和社交活動(dòng)，如遛狗、散步、購(gòu)物、探訪(fǎng)親友等。
撰稿：市社會(huì)福利中心
編輯：方沁薇、章琳帆
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