現(xiàn)實(shí)生活中，不少老人將骨質(zhì)疏松的成因歸咎于“缺鈣”，于是每天都吃鈣片、曬太陽，以延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。但這些補(bǔ)鈣方法到底能否預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生呢?下面，讓香港時(shí)代醫(yī)療為大家解釋一下!

明明每天都有吃鈣片，為什么還會(huì)患上骨質(zhì)疏松癥?

香港時(shí)代醫(yī)療先說明一點(diǎn)，人體并非吃進(jìn)去多少鈣就能吸收多少鈣。有些人可能無法無法吸收鈣或者吸收鈣的能力很差，吃進(jìn)去的絕大部分都排出，就會(huì)出現(xiàn)即使鈣補(bǔ)再多，鈣吸收量仍然不足，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，雖然“補(bǔ)鈣”是公認(rèn)預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要手段之一，但是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的成因有很多，并不是所有骨質(zhì)疏松都因缺鈣引起。

比如雌激素的缺乏，會(huì)增加骨骼的分解，導(dǎo)致骨質(zhì)的快速流失，因此女性在絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素水平顯著降低，容易患上骨質(zhì)疏松。又比如日常不良生活習(xí)慣如運(yùn)動(dòng)量不足、長期大量喝濃茶或咖啡、經(jīng)常吸煙酗酒等，也容易增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

不同類型的骨質(zhì)疏松，其治療手段也不一樣。盲目補(bǔ)鈣，來達(dá)到預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松的目的，不僅會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥未得到正規(guī)治療，長此以往還可能會(huì)出現(xiàn)身高變矮、駝背，嚴(yán)重者出現(xiàn)多次骨折、長期臥床，甚至有生命危險(xiǎn)。

關(guān)于骨質(zhì)疏松的危害，很多人都低估了

隨著年齡增長，骨質(zhì)不斷流失，從而使骨骼的硬度和密度降低，患者容易因?yàn)檩p微的外力如打噴嚏、睡覺翻身、提重物等，發(fā)生骨折或輕微跌倒就骨折。

骨折部位主要在髖骨、尺橈骨，其中髖骨骨折是老年骨質(zhì)疏松骨折中最為嚴(yán)重的，1年內(nèi)摔跤伴隨并發(fā)癥死亡人數(shù)高達(dá)20%。

除此之外，骨質(zhì)疏松還會(huì)給患者帶來這些危害：

? 疼痛

骨質(zhì)疏松容易引起腰背酸痛、全身骨痛，經(jīng)常出現(xiàn)于翻身、起坐及長時(shí)間行走時(shí)。無論彎腰或者咳嗽、排便等一用力也會(huì)出現(xiàn)疼痛。受涼后或者寒冬刺骨日夜交替的時(shí)候，疼痛更加嚴(yán)重。

? 影響外觀

由于骨質(zhì)疏松的脊椎受到壓迫導(dǎo)致骨質(zhì)受損，身體骨骼部位壓力支撐太重，引起脊椎容易向前，背部壓力加重，造成身高變矮、駝背等。

隨著時(shí)間增長，人體骨質(zhì)疏松越發(fā)嚴(yán)重，駝背癥狀更加明顯。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，高齡人群的骨質(zhì)疏松平均壓縮大約2毫米，身高會(huì)縮短3~6厘米左右。

? 呼吸功能下降

骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致胸部、腰椎等受到壓迫，引起脊椎后彎變形、胸骨畸形，使胸腔中的肺活量換氣逐漸減少。當(dāng)患者上樓梯時(shí)，容易出現(xiàn)呼吸困難、氣短、胸悶、頭暈等現(xiàn)象。

? 其他危害

骨質(zhì)疏松還會(huì)引起腹脹、牙齒松動(dòng)、 身體便秘等癥狀。

最后，香港時(shí)代醫(yī)療提醒，骨質(zhì)疏松癥初期，患者往往無癥狀或癥狀很輕微，一旦出現(xiàn)腰背痛、全身酸痛或出現(xiàn)骨折時(shí)再去診治，病情往往已不是早期了。

因此，為了避免骨質(zhì)疏松纏身，除了定期進(jìn)行骨密度測試外，一旦確診應(yīng)盡快采取有效的治療措施。香港時(shí)代醫(yī)療引進(jìn)Prolia博力加「仿保骨素針」能模仿人體天然「保骨素」功能，抑制蝕骨細(xì)胞的作用，阻止骨質(zhì)流失，能降低骨折風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)70%，有效幫你對(duì)抗骨質(zhì)疏松。詳情可瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk/osteoporosis