糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙，高發(fā)于年齡大于65歲的老年人中，那么糖尿病都有哪些飲食誤區(qū)呢？

一、不能吃水果

很多糖尿病患者都會覺得水果含糖量過高，而對水果避之若浼，其實水果中含有很多微量元素，例鉻、錳,對提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,

二、無糖食品

許多無糖食品大部分由淀粉、牛奶、雞蛋和大量油脂制成，這類食物在經(jīng)過人體代謝后，又會在體內(nèi)轉(zhuǎn)為大量葡萄糖，導致血糖升高。

三、多吃粗糧

粗糧中含有豐富的膳食纖維，具有降糖、醬汁、通便的功效，但是大量的粗糧容易增加腸胃的負擔，影響人體對于營養(yǎng)的吸收，唱戲下來容易造成營養(yǎng)不良。

糖尿病是一種慢性疾病，需要長期靠醫(yī)藥進行壓制且基本不可治愈，所以在日常生活中一定要注意飲食的控制，避免以上的糖尿病飲食誤區(qū)。這樣才能將血糖控制在正常水平。