健身氣功功法集調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心為一體，經(jīng)常練習能夠增強人的心理素質(zhì)、改善人的生理功能、提高人的道德修養(yǎng)。增強健身氣功運動，繼承發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)體育項目，更好的推廣普及健身氣功功法技能，服務(wù)廣大人民群眾。

2021年西安市老年人體育健身重點項目——健身氣功交流活動由西安市老年人體育協(xié)會主辦，碑林區(qū)文化和旅游體育局、西安市老體協(xié)太極拳專項委員會承辦，碑林區(qū)老年人體育協(xié)會協(xié)辦。西安市老體協(xié)常務(wù)副主席朱經(jīng)建、副主席杜新民，碑林區(qū)文化和旅游體育局副局長楊念軍、碑林區(qū)老體協(xié)主席張維強、西安市老體協(xié)太極拳專項委員會主任趙寶安等領(lǐng)導參加開幕式并觀看了比賽。

12月3日一大早，健身氣功音樂在西安市碑林區(qū)全民健身活動基地場館里響起，來自西安市各區(qū)縣的21支代表隊200余名中老年健身氣功愛好者有序的步入賽場，一一展示健身氣功易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦。通過2個多小時緊張激烈的比賽，長安區(qū)參演的《健身氣功-易筋經(jīng)》、《健身氣功-八段錦》兩個項目總分位列區(qū)縣組第四名。能夠取得第四名的好成績，與姬有斌老師辛勤教學和隊員們的克苦訓練密不可分，大家不避風雨、不畏嚴寒，姬老師逐個隊員一遍又一遍的錄制視頻，逐個糾正動作，功法不負有心人，梅花香自苦寒來。

通過本次交流比賽，大家的功法技能水平有了很大的提高，更加明確了動作規(guī)格標準。為以后科學習練健身氣功，普及推廣健身氣功運動鑒定了良好的基礎(chǔ)，引領(lǐng)更多的中老年人加入健身的行列，提高中老年人的健康水平，豐富群眾的文化生活，助力我區(qū)全民健身運動的全面發(fā)展，貫徹落實習近平總書記對體育事業(yè)發(fā)展的指示精神，為健康中國2030增磚添瓦。