跳出精氣神，舞出夕陽(yáng)紅。在惠靈頓華人圈子里康樂(lè)舞蹈隊(duì)，可謂頗有點(diǎn)名氣，特別是進(jìn)入2021年，新西蘭疫情趨緩，康樂(lè)舞蹈隊(duì)參加了惠靈頓多個(gè)大型活動(dòng)表演，例如:年初惠靈頓青年聯(lián)合會(huì)在華人圣公會(huì)華僑中心主辦的大型華人社團(tuán)聯(lián)歡活動(dòng)，在22Emmett Street Newtown舉行的康樂(lè)協(xié)會(huì)年會(huì)暨元宵聯(lián)歡會(huì)活動(dòng)，在下赫特多元文化中心舉辦的多元文化節(jié)活動(dòng)。這支舞蹈隊(duì)先后表演了藏族舞《我的九寨》、舞蹈《在那桃花盛開(kāi)的地方》、旗袍走秀《望月》、舞蹈《彎彎的月亮》、《我和我的祖國(guó)》等。精湛的表演給人們留下了很深的記憶，不僅為隊(duì)員們贏得了榮譽(yù)，也收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感和獲得感。

五月七號(hào)上午我應(yīng)邀隨同康樂(lè)協(xié)會(huì)主席張娟華、副主席夏志斌、理事周燕玲前來(lái)觀摩舞蹈隊(duì)的教學(xué)活動(dòng)。有幸目睹了排練的全過(guò)程，從外貌上看，舞蹈隊(duì)隊(duì)員們個(gè)個(gè)身材苗條精氣神實(shí)足，尤其是隊(duì)員們?cè)谂啪殨r(shí)的過(guò)程，真不敢想她們竟然都已是年過(guò)花甲之人，個(gè)別隊(duì)員已步入七十。她們憑借著對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，用舞蹈演繹出了別樣的晚年幸福生活。

每周三和周五上午10半至12點(diǎn)半，舞蹈隊(duì)的隊(duì)員們都會(huì)聚集在293Cuba St.的舞蹈活動(dòng)室排練節(jié)目，這幾天，姐妹們正在為即將舉辦的首屆“2021年康樂(lè)協(xié)會(huì)耄耋老人生日聯(lián)歡”展演活動(dòng)緊張準(zhǔn)備著，她們要把最美的一面展示給老人們，只見(jiàn)隊(duì)員們伴著音樂(lè)翩翩起舞，認(rèn)真排練，個(gè)個(gè)都力爭(zhēng)每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)腳步拿捏到最好。

舞蹈老師梁牡玲教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真，一邊喊著節(jié)拍，講解著動(dòng)作，又一邊示范著藏族舞的基本動(dòng)作:李姐，注意身姿要穩(wěn)，體態(tài)自然放松，重心微微向前傾。大家記住，腳位一般都是小八字位。王姐:手臂晃擺，雙手扶胯，或者雙手放在身體兩旁松弛狀態(tài)，身體上下小幅度的顫動(dòng)，全身不要緊繃，松弛。小任:腳步要顫踏，膝關(guān)節(jié)要不斷做出連綿柔韌的屈伸，帶動(dòng)了松弛的上肢運(yùn)動(dòng)，讓手臂自然搖擺。好！這就對(duì)了。姐妹們注意:藏族舞蹈上肢基本動(dòng)作的要求，齊眉晃手 雙手下垂,動(dòng)作時(shí)曲腕,屈肘,以腕帶動(dòng),兩手于胸前交替晃動(dòng)。右手順時(shí)針劃圓,左手逆時(shí)針劃圓……

李雪維隊(duì)長(zhǎng)說(shuō):這支由近30人組成的舞蹈隊(duì)，自成立以來(lái)，就常年活躍在惠靈頓的多個(gè)社區(qū)，給新西蘭多元文化增添了新活力，也讓惠靈頓華僑華人的老年生活別有一番風(fēng)味。說(shuō)起這支舞蹈隊(duì)的成立，她感慨萬(wàn)千：舞蹈隊(duì)成立之初可謂是困難重重，大家都沒(méi)有什么舞蹈基礎(chǔ)，甚至舞蹈最基本的動(dòng)作都要不停的反復(fù)練習(xí)，但是隊(duì)員們都很刻苦。

排練現(xiàn)場(chǎng)束因選老師說(shuō):我們這些老姐妹們走到一起，天天想著怎樣去學(xué)習(xí)，怎樣能把舞蹈跳好。每一個(gè)姐妹心情都特別好，玩得也很開(kāi)心。

在老師和隊(duì)員們的共同努力下，這支老年舞蹈隊(duì)逐漸被各團(tuán)體和文化組織所熟悉，隨著演出逐漸增多，舞蹈隊(duì)的名聲也越來(lái)越響。

康樂(lè)協(xié)會(huì)理事崔愛(ài)華也是這支舞隊(duì)的隊(duì)員，她說(shuō)，加入舞蹈隊(duì)不僅讓她認(rèn)識(shí)了很多志同道合的伙伴，也讓自己的生活變得多姿多彩起來(lái)。

舞隊(duì)芭蕾形體老師伍玉珍說(shuō)：和我們這些姐妹在一起可開(kāi)心了，通過(guò)教舞、跳舞對(duì)自己也是一個(gè)鍛煉和提高的過(guò)程，特別是對(duì)我的身體帶來(lái)了很多好處。

面對(duì)近期將要參加的表演活動(dòng)，隊(duì)員們信心十足，她們紛紛表示我們不僅要自?shī)首詷?lè)，也要與新西蘭各族裔同樂(lè)，要表演更多更好的節(jié)目。現(xiàn)在條件好了，無(wú)論是訓(xùn)練還是編舞，都有了更專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo)。

年過(guò)花甲才金秋，是這支隊(duì)伍的真實(shí)寫(xiě)照。藏族舞蹈《翻身農(nóng)奴把歌唱》是梁牡玲老師最近自編自導(dǎo)的一支新舞，在我們即將離開(kāi)排練場(chǎng)時(shí)，大廳里又響起梁老師的聲音:注意、注意，前后擺手，兩手下垂于身旁，向前后45°擺動(dòng)，手腕主動(dòng)……

隊(duì)員們優(yōu)美站姿，輕盈的擺動(dòng)，嫵媚的身姿展示著活力與快樂(lè)，充滿(mǎn)魅力肢體語(yǔ)言舞出了別樣的“金秋”風(fēng)采。(張亞新)