蒼松挺拔，草木蔥翠

房間微風(fēng)襲過，花香四溢，沁香撲鼻

抬眼望藍(lán)天白云高山飛鳥

好一個(gè)活力四射的盛夏

此時(shí)，天氣正好，鶯飛草長，最相宜

在廊間庭下微微活動(dòng)筋骨

在燥熱的午后品嘗瓜果

在色彩斑斕的七月淺嘗盛夏時(shí)光

01、趣味手指操 玩出養(yǎng)生新花樣

生命的恒久在于運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)不老傳奇的背后總有一番與時(shí)間賽跑的運(yùn)動(dòng)邏輯。在湘潭海福祥養(yǎng)老護(hù)理院，一場趣味手指操，在盛夏的溫風(fēng)拂動(dòng)下歡躍啟幕。

幾個(gè)簡單的手指動(dòng)作，蘊(yùn)藏著神奇的醫(yī)學(xué)知識(shí)。日本醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，手指對于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能。

中老年體弱者很容易誘發(fā)一些疾病，如失眠、哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胃炎等。有沒有一種春夏強(qiáng)身健體和減少疾病的好方法？

海福祥專家提出一種五行手指操，可增強(qiáng)中老年體虛者肝臟功能，提高抵抗力。五個(gè)手指分別對應(yīng)著五行和五臟，起到調(diào)節(jié)和梳理的作用。

長者們聚精會(huì)神地練著手指操，時(shí)光仿若在指尖停駐，醫(yī)護(hù)人員一邊示范，一邊耐心講解每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，長者們互相學(xué)習(xí)，互相糾正，等待一場手指操順利做完，長者們的臉上紛紛綻起喜悅笑顏。

02、生命躍動(dòng)  運(yùn)動(dòng)至美

在株洲海福祥老年病醫(yī)院，一場場美好而細(xì)微的生命活動(dòng)，伴隨著七月的盛夏時(shí)光，正歡快上演。

在海福祥家人的照護(hù)下，熱衷于運(yùn)動(dòng)的長者們在健身器械上舒展筋骨；年逾古稀的長者們在音樂的伴奏下扭動(dòng)著身體，跳起了廣場舞；乒乓球隊(duì)員們在娛樂室里揮舞著乒乓球，太極拳愛好者打起了太極三章，博弈棋道的長者已經(jīng)開始了戰(zhàn)場廝殺……

一張張燦爛的笑臉，一只只揮動(dòng)的手，一個(gè)個(gè)雀躍的身影，在海福祥養(yǎng)護(hù)院，鏡頭定格了無數(shù)美好的畫面。

03、夏日炎炎 西瓜真甜

盛夏已至，又到了每年西瓜最好吃的時(shí)候，沙瓤瓜脆瓤瓜，有子瓜無子瓜。在炎熱的午后，海福祥的長者們?nèi)宄扇?，圍桌團(tuán)坐，吃上一塊香甜可口的西瓜，有微風(fēng)拂面襲來，夾著淡淡的花香，長者們一起聊天猜拳，不亦樂乎。

在海福祥，休閑活動(dòng)已經(jīng)成為養(yǎng)老服務(wù)中一道亮麗的風(fēng)景，這些看起來不起眼的小日常，統(tǒng)統(tǒng)可以煥發(fā)出不一樣的趣味。

海福祥注重休閑活動(dòng)的開展，以長者需求為本，提出休閑活動(dòng)開展的三個(gè)維度：“讓身體動(dòng)起來”、“讓心靈靜下來”、“讓思維活躍起來”，立足健康養(yǎng)老，鍛煉長者的健康體魄；立足文化養(yǎng)老，提高長者的思維能力；立足幸福養(yǎng)老，讓長者在休閑活動(dòng)的喜悅里得以幸福延展。