· 你真的會(huì)洗手嗎 ·

關(guān)注手衛(wèi)生

當(dāng)下，新型冠狀病毒肺炎仍在全球肆虐，因此關(guān)注手衛(wèi)生變得更為重要和迫切。

目前證據(jù)表明，新型冠狀病毒通過呼吸飛沫或接觸傳播。被污染的手接觸口腔、鼻腔或眼睛的粘膜時(shí)，就會(huì)發(fā)生接觸傳播；病毒也可以由被污染的手從一個(gè)表面?zhèn)鞑サ搅硪粋€(gè)表面。因此，手衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防新型冠狀病毒傳播極為重要。勤洗手還可以阻斷普通感冒、流感和肺炎等由其他病菌導(dǎo)致的疾病傳播，從而減輕一般疾病負(fù)擔(dān)。

經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我國(guó)新冠肺炎疫情已基本得到控制，大家在日常生活中也基本養(yǎng)成了勤洗手的好習(xí)慣，可是，目前我們掌握的洗手方法真的是科學(xué)、正確的嗎？

今天我們就針對(duì)大家洗手的習(xí)慣，為大家糾正一些洗手習(xí)慣中的誤區(qū)，并為大家提供一些正確洗手的小技巧。

no.01

泡沫多的肥皂清潔力更強(qiáng)嗎

肥皂是指至少含有8個(gè)碳原子的脂肪酸或混合脂肪酸的堿性鹽類（無機(jī)的或有機(jī)的）的總稱，可分為家用洗滌皂（包括香皂、藥皂、洗衣皂、液體皂、皂粉等）。

常用于洗手的肥皂主要是香皂、藥皂。肥皂主要成分高級(jí)脂肪酸鹽，是常見的表面活性劑之一。

由于表面活性劑既能去除污漬，又能產(chǎn)生泡沫，所以傳統(tǒng)觀念把產(chǎn)品清潔力與泡沫聯(lián)系起來，誤認(rèn)為泡沫越多清潔力越強(qiáng)。事實(shí)上，泡沫對(duì)肥皂清潔力的貢獻(xiàn)是不重要的，沒有證據(jù)證實(shí)不起泡的產(chǎn)品不如起泡的產(chǎn)品有效。

no.02

什么時(shí)間應(yīng)該洗手呢

在醫(yī)院環(huán)境下

使用過馬桶、便盆或便桶后；接受檢查或治療后；在醫(yī)院用餐、服藥或把任何東西放進(jìn)嘴里前；接觸任何破損皮膚后；接受任何治療程序（透析、靜脈輸液、注射）后；透析，接觸中心靜脈或其他導(dǎo)管之前；都應(yīng)該徹底清潔雙手。

在日常情況下

準(zhǔn)備食物或接觸生肉等；飯（進(jìn)食）前便后、吃藥前；接觸錢幣之后；和他人接觸后；做完掃除工作、處理垃圾之后；戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物后；在室外玩耍沾染了臟東西之后；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；抱孩子之前，尤其是接觸過污染物品的，更要經(jīng)過消毒，反復(fù)洗手；接觸寵物后，都應(yīng)該好好洗手。

no.03

正確洗手小貼士

（1）肥皂應(yīng)保持清潔和干燥，并定期清洗肥皂盒（架）以免成為微生物的“搖籃”；根據(jù)實(shí)際需要選購(gòu)，可小份購(gòu)買，勤更換；盡量減少肥皂的共用，建議專人專皂；公共場(chǎng)所建議使用洗手液；

（2）已有研究表明，托幼機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等公共場(chǎng)所的肥皂盒、肥皂細(xì)菌污染嚴(yán)重。從避免交叉污染的角度考慮，還是使用洗手液較好；

（3）肥皂洗手會(huì)帶走皮膚的部分皮脂，使用后涂抹護(hù)手霜可有效緩解皮膚緊繃感；

（4）學(xué)會(huì)“七步洗手法”后，還要注意充分搓揉不少于20秒，流水沖凈肥皂泡，洗畢再擦干。

最后，還要提醒大家，外出歸來、口罩戴前摘后、餐前便后以及接觸公共設(shè)施或物品后請(qǐng)及時(shí)洗手。建議大家在洗手時(shí)選擇洗手液或肥皂，而不是僅僅用清水沖洗。性價(jià)比高、清潔力強(qiáng)的肥皂雖不能直接殺滅病菌，但結(jié)合搓、揉等動(dòng)作，外加流水的沖洗，可將大部分病毒和細(xì)菌從手上去除。