疫情期間，為了提高社區(qū)長者健康保健意識，增加居家鍛煉，3月30日-4月3日，匯美駐麻布社區(qū)黨群服務中心社工開展了“宅家動起來”長者健康養(yǎng)生操線上小組，吸引了15名社區(qū)長者參與。

在第一節(jié)小組中，社工先向組員介紹了幾種常見的健康養(yǎng)生操，并引導組員分享對健康養(yǎng)生操的認識，大家都很踴躍參與，有的組員說到平時生活中很少會去練習健康操，剛好借這個平臺好好學習一下。在活動期間，社工通過線上發(fā)布教學視頻，長者們學習健身操然后以視頻或者照片的形式記錄下來分享至微信群，幾天下來，長者們先后學習了手指操、經(jīng)絡拍打操、五行健康操，動作越來越熟練。

小組結束后，大家都紛紛表示在練習健康養(yǎng)生操的過程中很輕松愉快，既鍛煉了身體，也增添了很多宅家的樂趣。