“八段錦通過8個優(yōu)美的動作鍛煉人體四肢，使全身肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱得到伸展，各器官系統(tǒng)得到相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)，達到強健身體、氣血流暢的效果，從而提升人體陽氣以及代謝功能，有舒筋活絡(luò)、強健體魄、延年益壽的作用。下面請跟隨沈陽社區(qū)大學(xué)太極拳教師宋長有老師一起練習(xí)八段錦。”

疫情發(fā)生以來，沈陽廣播電視大學(xué)終身教育學(xué)院以開展線上教學(xué)、推送“居家健康養(yǎng)生”、舉辦抗擊疫情作品征集活動等形式，豐富沈城老年人的文化生活，引領(lǐng)更多老年學(xué)員以更積極的姿態(tài)抗擊疫情。

沈陽電大終身教育學(xué)院專兼職教師廣泛開展在線教學(xué)輔導(dǎo)與答疑互動，保持學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，舒緩疫情期間的焦躁情緒。老年學(xué)員參與的積極性很高，普遍感覺這種線上教學(xué)方式更適合在家防控的要求，滿足了學(xué)習(xí)需要。同時，終身教育學(xué)院還組織老師設(shè)計和制作了以“居家健康養(yǎng)生”為主題的知識文章和小視頻推送給老年學(xué)員，如推廣加強疫情防護知識的《口袋書》、第九套廣播體操教學(xué)視頻、由專職太極拳教師宋長有錄制的“居家練起八段錦”視頻等，受到老年學(xué)員的普遍歡迎。

另外，終身教育學(xué)院從詩歌、書法、繪畫、攝影四個類別，舉辦“風(fēng)雨同心與愛同行”抗擊疫情作品征集活動，進行多渠道展示，并擇優(yōu)推薦給“社區(qū)教育大講堂”微信公眾號及全國老年教育學(xué)習(xí)平臺銀齡慧app。（沈陽日報、沈報全媒體記者岳雨）