在中國人的傳統(tǒng)觀念里，兒女養(yǎng)老的觀念根深蒂固。加之，由于養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的良莠不齊，所以導(dǎo)致養(yǎng)老機(jī)構(gòu)在很多老人的心里，形成了不好的印象。

但真正高品質(zhì)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是怎樣的呢?今天，凱健養(yǎng)老71歲的吳淑寧奶奶就想為我們分享她在凱健養(yǎng)老的生活，揭秘她在凱健養(yǎng)老的普通一天。

與凱健養(yǎng)老結(jié)緣

很多人都說，等自己老了，寧愿一個(gè)人守著空房子，也不會住進(jìn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。

在來凱健養(yǎng)老機(jī)構(gòu)之前，我也是這么想的。畢竟自己在家里生活了大半輩子，怎么舍得說離開就離開呢?

不過，自從兩年前老伴因病離世，兒女又相繼去了國外后，我的想法在一天天的獨(dú)居生活中，漸漸開始有些動搖。

那個(gè)時(shí)候，我長期一個(gè)人待在空蕩蕩的房間里，每到晚上六點(diǎn)，做任何事都提不起精神，琴也不想練了，經(jīng)常害怕地睡不著覺，只能靠安眠藥助眠。有時(shí)候躺在床上，血壓會突然升高到200，心率也超過了100，心臟“嘭嘭嘭”地跳動……

后來女兒偶然間聽同事說有一家叫凱健養(yǎng)老的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，環(huán)境設(shè)施不錯，醫(yī)護(hù)服務(wù)也很好，就提出帶我來看看，參觀和體驗(yàn)一下。

我知道他們工作忙，我一個(gè)人在家里沒人照顧，他們也不放心，工作時(shí)經(jīng)常分心，生怕我有什么意外。所以，為了能讓兒女們安心工作，我就同意了。

一開始我有點(diǎn)猶豫，但到了以后發(fā)現(xiàn)，這地方和我想象中的養(yǎng)老院真是大不一樣，風(fēng)景好、空氣好、設(shè)施齊全、工作人員熱情細(xì)心，老人們也多，有說有笑、有唱有跳，真地好熱鬧!

當(dāng)時(shí)我立馬就心動了。過了幾天，我就讓兒女們?yōu)槲肄k理了入住手續(xù)。當(dāng)然，后來事實(shí)證明我的選擇果然沒有錯。

2017年11月，我搬進(jìn)凱健養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。進(jìn)了養(yǎng)老院，我感覺心里踏實(shí)了，養(yǎng)老院到處都是人，吃飯也吃得很好，睡覺也睡得很好。

在凱健養(yǎng)老的平凡一天

每天早上，天空微微泛白之際，當(dāng)我們還在睡夢中時(shí)，我們餐廳里的鍋碗瓢盆，就已經(jīng)熱鬧起來了。

怕我們早晨剛起床會不適應(yīng)，所以護(hù)理人員會幫助我們穿衣、洗漱，接著便開始一天中的早飯時(shí)光。

早飯一般有粥、包子、面包、牛奶、粗糧、水果……還有我愛喝的豆?jié){，早飯真地很豐盛。

每次吃飯的時(shí)候護(hù)理員都在旁邊叮嚀著我們要細(xì)嚼慢咽，吃快了，她們還要假裝“生氣”呢。

吃完早飯，護(hù)理員會過來陪我說說話，聊聊新鮮事，順便等待醫(yī)生來給我們做日常檢查。

每次醫(yī)生都會詳細(xì)地記錄并告知我們每個(gè)人的身體健康狀況和飲食、生活等方面需要注意的事項(xiàng)。

所以現(xiàn)在我一點(diǎn)也不擔(dān)憂自己的身體出毛病了，因?yàn)槊刻於紩邮茚t(yī)生的健康評估，隨時(shí)都能掌握自己的健康狀況，兒女們也因此放心很多。

8:30護(hù)理員開始陪我們慢慢地往大廳集中，9:00帶領(lǐng)我們一起做老年操，有動有靜，動動胳膊伸伸退，讓我們開始有活力的一天。

早操后我們會去活動室，我們會在里面進(jìn)行各種活動，比如說練書法、唱歌、畫畫、下棋、打牌……

一上午特別熱鬧，在這里我們可以做任何自己喜愛的事情。

而我最喜歡去康復(fù)理療室了，因?yàn)槲乙恢标P(guān)節(jié)不太好，而理療室里面有康復(fù)、按摩、遠(yuǎn)紅外線燈、各種理療床和椅，還有專門的康復(fù)師幫助我們治療和康復(fù)身體。

在凱健總覺得時(shí)間過得特別快，往往我們還沒玩得盡興呢，護(hù)理員們就過來安排我們休息然后吃午飯了。

午餐和晚餐都十分豐富，有葷有素還有湯，午餐還會搭配時(shí)令水果。所有的菜都很新鮮，如果有骨頭、魚刺什么的，護(hù)理員都會幫我們小心剔除干凈。反正，比自己在家吃得省心、舒心。

吃完飯，一般中午會泡泡腳，然后小憩一下。

冬天下午天氣晴朗時(shí)，護(hù)理員會幫助我們洗洗澡、洗洗頭。然后帶著我們走出房間，來到室外，沐浴陽光、呼吸新鮮空氣，唱歌跳舞。

如果天氣不佳，我們就會三五成群地聚在一起，做手工、寫字、畫畫、玩游戲、打麻將，哈哈，總之不會閑著。

因?yàn)槲覀冞@些老年人的興趣都還比較廣泛，有不少人還是文學(xué)家、雕塑家、醫(yī)生和演員，所以有時(shí)候，凱健的工作人員還會幫我們舉辦才藝比賽，我還參加過歌唱比賽呢。

以前上班的時(shí)候，我把所有時(shí)間都投入在工作上了，直到退休以后才在這里學(xué)唱歌。我記得第一次上音樂課的時(shí)候，我居然緊張到不知道怎么出聲了。

晚餐也是很照顧我們老年人的飲食習(xí)慣，都是一些精心準(zhǔn)備的清談飲食。

不過晚餐結(jié)束后不會讓我們立馬就寢的，護(hù)理員會陪我們看看電視，或者組織大家一起聊聊天，差不多有了困意后，就會安排我們洗漱睡覺。

雖然生活看起來平凡，但卻十分充實(shí)有意義。白天我還會抽空拾起筆桿子寫文章，現(xiàn)在我寫的《我的人生》打印出來有半本字典的厚度啦。

活在美好當(dāng)下，樂享天年時(shí)光

“爺爺好”、“奶奶好”，每天聽著親切的呼喚聲，我覺得一點(diǎn)也不孤單了。“人是漂泊的船，家是溫暖的港灣”，凱健養(yǎng)老讓我有了家的感覺。

經(jīng)?？吹胶芏嗬先艘钟舻男侣?，每次都覺得既惋惜又慶幸。我能理解大家的情緒，尤其是獨(dú)居老人更容易消極，所以我很慶幸自己做了一個(gè)正確的選擇。

在這里我很想告訴大家，如果條件允許，你們真地可以來凱健養(yǎng)老看看，體驗(yàn)一下這里的生活?；蛟S在這里能讓你重拾對生活的興趣呢?

畢竟，興趣越多，快樂就越多，有事兒干了，人就不孤單了，心情好了，毛病也就少了!

最后想和大家分享一句我特別喜歡的詩句：莫道桑榆晚，為霞尚滿天。希望我們每一個(gè)人都能樂享天年，活出美好當(dāng)下!