每個人都會有到老的一天，老人們辛辛苦苦一輩子了，到了晚年就是該好好享受的時候了。那么老年人養(yǎng)老生活過的怎么樣呢?

老年人要以平和心態(tài)看問題,從總體上講,大多數(shù)老年人養(yǎng)老的生活條件還是比上不足,比下有余的。眼前需關(guān)注的并不是待遇問題,首先應是自身的健康,有了健康身體就有了一切,沒有身體健康將會失去一切。老年人要以豁達的心態(tài)面對生活,知足常樂,達觀快樂,重新確立生活信念,這對自身的健康是大有裨益的。

享受晚年幸福生活，要有健康的身體。跟離跟離老年人養(yǎng)老生活關(guān)系最密切的應是養(yǎng)生之道。決定一個人晚年幸福的有兩個基本條件：一是物質(zhì)的，二是精神的。我認為物質(zhì)條件不一定優(yōu)越，要達到溫飽水平或略有超越即可;但精神條件是沒有止境，需要終身追求的。

老年養(yǎng)生，以“淡”為貴。我認為要做到“三個淡化，一個適當運動”。即：一是要淡化年齡。人的一生，年齡是個符號，生命的步履對于不同年齡的人，其實都只有三天，即昨天、今天和明天。那么，只要還有明天，每一個今天都是要迎接明天新的起跑線。只有當老年人在新的生活中，淡化自己的年齡時，才能越活越新，越活越美好。二是要淡化身份。不要經(jīng)常想到過去如何如何，什么官位、權(quán)位、“坐位”呀，要想到是黨的培養(yǎng)使我們從農(nóng)村到城市，從學校到機關(guān)，從一般干部走上領(lǐng)導崗位，退休了變成了普通百姓，即從平民百姓中來，仍回到平民百姓中去，這叫回歸自然。三是要淡化名利。淡泊名利精神爽。保持內(nèi)心自我舒適，心胸開闊，淡忘名利，不以物喜，不以己悲，是一種難得的人生境界。一個適當運動。就是根據(jù)自己的身體條件，去做能適應你自己的運動。“生命在于運動”，這個道理是大家都明白的。

有句話叫“老年人養(yǎng)老才是生活的開始”，希望所有老年人都能有一個安享的晚年。