為豐富長者保健養(yǎng)生知識，倡導科學、文明、健康的生活方式。6月20日上午，廣州江南頤養(yǎng)苑與昌崗街社區(qū)養(yǎng)老服務中心共同舉辦了養(yǎng)生保健知識講座，邀請廣州老年大講堂張老師為長者們授課并互動交流。

張老師結(jié)合中老年人的特點，從勞逸結(jié)合、合理飲食、娛樂活動、謹慎用藥等方面進行了生動形象的講解，并對長者平時一些錯誤生活飲食習慣進行提醒和糾正，指導大家要樹立“預防為主、治療為輔”的理念，滿足強健身體、預防疾病、延緩衰老、增長壽命的養(yǎng)生需求。

長者們聽得非常認真，在互動環(huán)節(jié)不時提問，受益匪淺。江南頤養(yǎng)苑將繼續(xù)開展更多健康講座，引導和幫助長者掌握科學的養(yǎng)生知識和健康生活方式，讓健康快樂常伴身邊。

文/圖：盧秋芹