冬天的深圳總是讓人琢磨不定，天氣多變。深夜是冬季，清晨是春季，晌午是初夏，晚上是深秋。

“醫(yī)生，我這腿疼的厲害啊!天氣一冷腿就麻的受不了了，走路一動就痛。今天早晨就是被痛醒的。”劉奶奶坐在椅子上指著自己的右小腿。了解后，知道劉奶奶的腿是年輕的時候落下的毛病，天氣變化時候，疼痛就會隨之而來。隨后，給奶奶進(jìn)行針灸，紅外線燈照射，艾灸。一個療程后，奶奶很開心地說，做完之后舒服多了，沒有那么疼了，走路時候能夠走得更遠(yuǎn)了，而不像之前走幾步都得歇歇才能走下一步。

冬日里，我們的長者需要做好三個部位的保暖：頸部保暖，出門圍巾必不可少，但切不可包住口腔，不然會造成更嚴(yán)重的細(xì)菌感染;腹部保暖，可將熱水袋放于腹部，保持溫暖;腳部保暖，臨睡前熱水泡腳，能有效的促進(jìn)血液循環(huán)起來，讓腳不受寒。