生活中，也許你聽說過帕金森病，或者你正在被這個疾病所困擾。但多數(shù)人對于這種疾病的具體癥狀卻不一定了解。提起帕金森大部分人的第一反應(yīng)就是手抖，其實這是很片面的。

帕金森又稱為震顫麻痹癥，震顫、麻痹等是它的主要癥狀。具體來說，帕金森病的主要臨床表現(xiàn)就是在靜止不動的時候，肢體會不由自主地震顫，肌肉僵直，運動遲緩，無法保持平衡，晚期甚至生活不能自理。

除了上面這些明顯可見的運動癥狀，帕金森病還會帶來一系列非運動并發(fā)癥狀，例如嗅覺減退、腸胃功能紊亂、失眠、語言障礙等。

其中語言障礙是帕金森患者常常會遇到的問題?；颊叱３驗檎Z言障礙而變得越來越不愿意講話，而越不講話，又會導致語言功能更加退化。

因此，患者必須經(jīng)常進行語言的功能訓練。

當發(fā)現(xiàn)有語言障礙后，帕金森患者先盡量少講話，或者干脆禁語兩天，然后再開口做發(fā)聲導引。

發(fā)聲導引要循序漸進，先進行單音練習，再進行歌唱或者誦讀練習。

單音練習

帕金森患者首先禁語一兩天，然后從比較簡單的單音開始練習，如“啊”“喂”“噓”等，熟練之后再把這些單音重復疊加練習，如“啊------啊------啊”等。

具體做法

1.患者取舒服的站姿，先將呼吸調(diào)整均勻

2.吸一口氣，發(fā)出“噓------”的聲音，盡量拉長

3.待一口氣發(fā)完，稍微放松休息

4.吸一口氣，再發(fā)出“啊------”的聲音，嘴巴盡量張大

5.待一口氣發(fā)完，稍微放松休息

6.吸一口氣，發(fā)出“得------”的聲音，注意彈舌

7.待一口氣發(fā)完，稍微放松休息

8.重復做5~10次

歌唱練習

等到單音練習比較好之后，就可以進行歌唱練習。

歌唱練習尤其適合喜愛歌唱的帕金森患者，練習的地點可以選在家里，也可以選在公園等空氣清新、環(huán)境好、比較空曠的地方。

歌唱練習可以選擇比較熟悉和喜愛的歌曲，唱的時候注意放松和調(diào)勻呼吸。另外，還要注意口型，盡量將嘴巴張大，也可以唱得夸張一些。

誦讀練習

誦讀練習可以選擇報紙或者自己比較喜歡的文章。

患者可以自己先看一遍，等熟悉文章內(nèi)容之后再讀。

讀的時候要速度慢一些，一字一句地讀。用時還要注意配合呼吸和節(jié)奏，不宜憋氣。

通過這些訓練，患者的發(fā)聲音量可以得到顯著改善，并且還可以延長發(fā)音時長、增加發(fā)聲基頻變化。