近期，祥和君在博(yi)覽(shi)群(xing)書(qi)時發(fā)現(xiàn)，許多長者因為大腦記憶因素，出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知障礙等，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致生活自理能力喪失，從而影響到整個家庭的生活品質(zhì)!

為什么阿爾茨海默癥無法治愈?它就是大家口中的“老年癡呆”么?其實，“老年癡呆”一詞，是對患病長者的不尊重的說法，祥和君就從來不這么說，今天，祥和君就用“認(rèn)知癥”這一詞匯，讓你以圖文形式讀懂大腦與阿爾茨海默癥的恩恩怨怨!

首先，來看下，認(rèn)知癥的分類：

認(rèn)知癥病因分類

阿爾茨海默癥由腦病變引起的認(rèn)知癥，簡稱AD，是與老齡化有關(guān)的、以大腦神經(jīng)細(xì)胞廣泛死亡為特點的疾病，即腦變性。

血管性認(rèn)知癥

腦血管病引起的認(rèn)知癥，簡稱VaD;由腦血管供血障礙導(dǎo)致，呈階梯樣進(jìn)展。

混合型認(rèn)知癥

綜合以上兩種或多種因素導(dǎo)致的認(rèn)知癥，簡稱MixD。

阿爾茨海默癥表現(xiàn)

不過，在這里祥和君也不能為各位粉粉科普，哪種情況是正常老年遺忘，哪種情況是屬于認(rèn)知癥，因為確診不僅要做全面的神經(jīng)心理測驗，還要做實驗室檢查和腦影像學(xué)檢查等，并根據(jù)結(jié)果、表現(xiàn)綜合分析才能得出結(jié)論。

認(rèn)知癥發(fā)展階段

Q：都說腦殼用得少容易遭哇？

A：這個確實有一定影響，“腦殼用得少容易生銹“這句老話，也不是老一輩人些亂說的!

Q：這個恐怕就是醫(yī)生你亂說了，你看美國總統(tǒng)里根、英國撒切爾夫人都得了認(rèn)知癥，怕是腦殼用多了才遭的哦？！

A：舉例的這幾個人確實患有認(rèn)知癥，但這跟他們用腦過度沒有啥子關(guān)系，可能跟過度勞累、心血管等疾病有關(guān)，大家不要妄想通過這樣的借口來各種偷懶哈!

反之，你腦殼緊到都不用，老年癡呆癥找不找你我不確定，但我百分之百可以確定的是，你老板、老師、老媽肯定要先找你!

答：如果你是正兒八經(jīng)的年輕人，就不要來湊熱鬧!可能只是老板理麻得不兇，多扣幾盤獎金就記得到了!

認(rèn)知癥的預(yù)防與治療

1. 均衡飲食

新鮮的蔬菜、水果，尤其是綠茶、藍(lán)莓、葡萄、巧克力、咖啡、紅酒、橄欖油、深海魚等食物，對于個人遠(yuǎn)離阿爾茨海默病有幫助。

2. 適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?/strong>

包括各種體育鍛煉、壩壩舞、以及打掃衛(wèi)生等家務(wù)事。

3. 勤動腦殼

適當(dāng)打點小麻將，學(xué)習(xí)點新知識都有幫助!

4. 勞逸結(jié)合

不要熬夜、也不要睡太久。古人有云“早睡早起，身體好”，這話沒毛病!

5.治療原發(fā)病

控制高血脂、高血壓、糖尿病和肥胖等心腦血管疾病和癡呆類疾病的危險因素。

當(dāng)祥和君研究了阿爾茨海默癥之后才明白，

愛與不愛，不是對立的兩方，比不愛更難以接受的，卻是遺忘，陪伴是最長情的愛，愿吾愛永記，不被遺忘!

本期文章祥和君打個埋伏，關(guān)于阿爾茨海默癥非藥物治療詳情，詳見下期分解。

作者：祥和長者健康服務(wù)機構(gòu) / 祥和君