上圖老年學員齊練八段錦。許鑫攝
(記者許鑫)近日,濱海新區(qū)漢沽老年大學將健身氣功八段錦作為課間操引入校園,得到1000余名學員的積極響應。
當大課間休息鈴聲響起時,各教學班的學員集體步入操場。伴隨著輕快舒緩的音樂,在國家級社會體育指導員的引領(lǐng)下,百余名老年學員神情專注地練起“健身氣功八段錦”。優(yōu)美的舞姿,濃郁的健身氛圍,讓老年學員陶醉其中。
健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目。習練健身氣功對于增強心理素質(zhì),改善生理功能,提高生存質(zhì)量,提高道德修養(yǎng)等,具有獨特的作用。
漢沽老年大學教務主任郭鳳林介紹說:“漢沽體育館為推動此項健身運動,打造健身氣功之鄉(xiāng),把漢沽老年大學當作一個示范點,每天委派一兩名國家級社會體育指導員來這里做教練。”
目前漢沽老年大學已經(jīng)在學員中培養(yǎng)并選拔出教練員,每天堅持推行健身氣功課間操,把健身氣功八段錦作為一種校園文化普及到每位學員,受到廣大學員的歡迎。