3月21日上午，天津市南開區(qū)軍休所在天津療養(yǎng)院報告廳舉辦心理學知識講座。中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家心理咨詢師職業(yè)培訓高級講師、國家二級心理咨詢師、天津市人社部心理咨詢師職業(yè)技能鑒定高級考評專家、南開區(qū)軍休所軍休干部郭宏剛以《修煉情商、調(diào)整心態(tài)、和諧軍休——做自我情緒管理的主人》為題，為南開區(qū)軍休所60余名休干和工作人員作了精彩講解。

在講座過程中，郭宏剛老師圍繞關(guān)注身心健康增強心理保健意識、修煉情感智商提高管理情緒能力、堅持預防為主和諧相處快樂健康三個方面，結(jié)合日常生活實際，用通俗易懂的語言、生動活潑的事例和寓教于樂的小測試，重點講解了如何做好老年心理健康保健、如何正確認知、如何養(yǎng)成積極的心態(tài)和健康的生活習慣等老年心理保健問題

參加講座的休干表示，心理知識講座的舉辦有助于促進休干的身心健康，幫助休干建立一種樂觀、積極的退休生活態(tài)度，提高老年人的幸福感。

(范立旺)