今天養(yǎng)老信息網(wǎng)小編與老年朋友一起探討如何保持一口潔白的牙齒，發(fā)黃的牙齒會(huì)影響生活中的人際交往，讓你的形象扣分，相信有許多人，看著電視上亮麗的明星、藝人，大多都是有一口潔白的牙齒，總是充滿著羨慕的眼光，如何才能擁有一口潔白牙齒，我們一起向下看。

牙齒發(fā)黃的原因

普通人的牙齒都是微微泛黃的，要擁有電視明星的那樣亮白牙齒，不長(zhǎng)期到醫(yī)學(xué)美容或是牙科診所就診的話幾乎是不可能，但是改善目前的狀況絕對(duì)是可以的。牙齒發(fā)黃的主因有以下幾個(gè)方面的原因：

一、健康因素：由于營(yíng)養(yǎng)不良或生過病，導(dǎo)致牙齒鈣化受影響;

二、水質(zhì)因素：水中含氟量高的地區(qū)，由于過多的飲用氟導(dǎo)致牙齒會(huì)發(fā)黃，但氟有防齲的作用，所以含氟高地區(qū)的人不易生蛀牙。

三、衛(wèi)生習(xí)慣：不注重口腔衛(wèi)生，所以牙齒表面堆積了一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙結(jié)石、茶漬等等;

四、藥物因素：現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

五、幼兒疾?。河變簳r(shí)期因?yàn)槿扁}貨營(yíng)養(yǎng)不良，影響了全身營(yíng)養(yǎng)代謝功能，所以長(zhǎng)大后牙齒沒有光澤、不透明、泛黃。

六、抽煙習(xí)慣：香煙中的尼古丁與其它物質(zhì)容易黏著于牙齒表面。

七、蛀牙或補(bǔ)牙：蛀牙或牙齒填充物亦可能使牙齒顏色改變。

八、刷牙習(xí)慣不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間食物碎屑?xì)埩粲谘揽p與牙齦間隙間，形成色素有機(jī)化合物。

九、長(zhǎng)期使用深色食物或飲料：例如喝茶、咖啡等或有嚼食檳榔習(xí)慣。

之前我們養(yǎng)老信息網(wǎng)發(fā)表過一篇《常喝茶牙齒變黃，如何避免?茶配牛奶完善解決》的文章，所以常喝茶、飲料都會(huì)造成牙齒泛黃，除了先天性因素，后天因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，都是可以改善和克服的。

天然方法美白牙齒，使牙齒不再泛黃

一、除了改善會(huì)造成牙齒泛黃的習(xí)慣外，也可以進(jìn)而防止：飯后漱口、透過吸管喝飲料、使用牙線棒和勤于刷牙是較為常見的方法。

二、食用高纖維的蔬菜：纖維能夠摩擦牙齒，清除牙齒上殘留的食物、細(xì)菌，減少齒縫內(nèi)可能會(huì)將牙齒染色的物體，并減少蛀牙。

三、攝取富含鈣質(zhì)的食物：鈣質(zhì)和能平衡口腔里的酸堿值，減少細(xì)菌滋生的可能性，從而增加鈣質(zhì)之余也能堅(jiān)固牙齒。

四、另外，使用健康的油漱口也是很好的方法，最常見的是椰子油。椰子油就像天然清潔劑，有效清除口腔以及隱藏在牙齒之間和牙根管等部位的細(xì)菌，還可以潔白牙齒，就和汽車定期保養(yǎng)換油的道理一樣，功能在于確保引擎干凈。

油漱口的方法