快節(jié)奏的生活方式，甚至眾多的老年人到了退休的年齡，選擇了退而不休，這讓他(她)們的生活總是充滿壓力，不論工作、家庭、社交等等，雙肩重擔很可能讓人喘不過去，有些人可能無法承擔出現(xiàn)異常行為，失眠、食欲改變、脾氣暴躁都相當容易出現(xiàn)，短時間內可以改善，可能不會有大礙，但是行為改變時間拉長連續(xù)數(shù)周，就要小心是否罹患老年憂郁癥，必須藉由專業(yè)醫(yī)師治療，才能避免癥狀擴大。

經濟收入不佳風險高

許多人對生活焦慮，主要原因就是經濟來源不穩(wěn)定，或經濟負擔不斷加重，對于生活憂慮中老年人越來越多，憂郁癥患者也會越來越多。

養(yǎng)老信息網(wǎng)小編發(fā)現(xiàn)曾經有重大創(chuàng)傷的老年人，也特別容易有憂郁癥，必須長期追蹤，經由專業(yè)人員抒解心理壓力，并免發(fā)展成憂郁癥。

憂郁有癥狀能觀察

觀察家里的老年人是否有憂郁癥，可以先觀察飲食習慣是否改變，尤其食量突然大量減少或增加，或長期睡眠時間減少導致精神不佳，無法專心于是常生活，對于原本嗜好感到興趣缺缺，老是胡思亂想，沒有辦法放松身體與心理，較為嚴重則是有心跳加快、呼吸困難、盜汗、頭痛等生理現(xiàn)象，都必須要立即就醫(yī)。

藥物能改善

憂郁癥可以透過多種方法痊愈，首先要知道自己正在疾病中，過度不良情緒是因病而起，了解自己恐懼控制情緒，保持規(guī)律運動習慣，讓大腦可以釋放放松身體的多巴胺，不要排斥精神科治療，抗憂郁藥能夠緩解負面情緒，讓情緒更容易受到掌控，當心情逐漸和緩，一定要走向人群藉由人與人互動改善心情。

專家意見

醫(yī)師表示，當心理壓力無法負荷，下視丘、腦下垂體、與腎上腺分泌荷爾蒙會失調，引起血液皮質醇濃度增加，讓壓力難以排解，出現(xiàn)長時間負面情緒，失眠或嗜睡、興趣減少、或胃口降低，一旦周遭親友出現(xiàn)類似癥狀，可以藉藥物調整內分泌，紓解憂郁情緒恢復正常生活。