開始打乒乓球是在我退休后的第三個年頭。通過乒乓運動，既豐富了退休后的業(yè)余生活，增強了體質，也認識了許多球友，每天的生活更加充實。

時間老人的步伐永遠是不停歇的。一眨眼，已步入退休行列。上班時養(yǎng)成的早起早睡一日三餐在退休后被打亂，休息無點、三餐變成兩餐左右了自己每天的生活。陳病肌無力也在身體中肆無忌憚的繁衍著，身體變得無力，精神有點頹廢，吃什么也覺得口中無味，在懶懶散散中打發(fā)著日子。

知夫莫如妻。夫人比我早幾年退休，對我目前生活中存在的困惑了如指掌。陪我外出旅游、散步聊天，還鼓勵我學打乒乓球，并主動拾起多年放下的球拍陪我打球。夫人的球技不錯，求學時代曾是小學校隊的隊員，接受過一年正規(guī)訓練。于是，我們每天下午相約在山鋁體育館乒乓球廳打球，不知不覺已度過近一年的歡樂時光。

打球時間不長，卻結交了許多球友。這些球友和我一樣都是山鋁各二級單位的退休員工，過去曾經(jīng)認識，只是退休后各奔東西沒有了來往，乒乓球像一條紅線一樣將我們重新串在了一起。由于是舊識，也是老朋友，所以打球說話很是投機。球友王大哥，退休前是山鋁保衛(wèi)部某部門的一把手，擅長擒拿格斗，曾獲省級金牌，是資深武術教練。我們單位曾聘請他擔任武術教官一個月，教我們防身用的擒拿技能，我有幸成為教練手下的一員。

如今他已經(jīng)是67歲的老人了，身體硬朗，每天下午打球2小時，做200個俯臥撐，他的體力絕不亞于一個20歲的小伙子。據(jù)他自己說，退休后開始上老年大學學習畫畫，主畫牡丹。現(xiàn)在，每天上午開始繪畫，畫的牡丹栩栩如生，像一朵盛開的牡丹呈現(xiàn)在眼前。他每天的時間安排是上午畫畫，下午打球。

我的另一個球友也姓王，退休前高級工程師，建國前的大學生，今年87歲。在他的身上有許多輝煌。單說打乒乓球吧，他從50年代初開始打乒乓球，至今未斷。年輕時曾代表山鋁參加省市乒乓球比賽，曾獲過冠軍。75歲那年參加省級70歲以上老年乒乓球賽，取得不錯的成績。這位球友身體偏瘦，兩眼炯炯有神，走起路來，腿腳利索。他說，乒乓球是他生活中的重要組成部分，給他帶來歡樂、健康和長壽。

還有一位球友，姓魏，今年71歲，打乒乓球已經(jīng)40余年。除了打球以外，還自愿為大家分發(fā)《夕陽紅》報，熱情為大家服務。每到報紙來之前，他主動到報點拿報紙，然后將報紙分發(fā)每個會員手中。同時，他還積極發(fā)展新會員，只要有新的退休員工來到球廳打球，他都積極主動的發(fā)展會員。幾年下來，經(jīng)他手發(fā)展的會員也有30多人。

球友們的經(jīng)歷說明，人在退休后總的有點追求，找點事干干，這樣每天的生活過的才有意思，生活才能更加豐富多彩。通過打乒乓球，我的生活習慣又逐步開始恢復，精神變好，早起早睡一日三餐，餐餐不落，吃什么都覺得香。陳病肌無力現(xiàn)象也逐步減輕，生活變得有奔頭，在歡樂愉快中度過每一天。