傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，不良體質(zhì)必須糾正過(guò)來(lái)，否則日久就可能誘發(fā)疾病。養(yǎng)老信息網(wǎng)小編提醒您醫(yī)師表示，不良體質(zhì)可說(shuō)是誘發(fā)疾病的重要因素之一，因此，惟有調(diào)整、糾正體質(zhì)偏頗，如此才能減少罹病機(jī)會(huì)。

通常不良體質(zhì)約有八種類(lèi)型:

第一種為陰虛體質(zhì)，治宜滋陰、滋養(yǎng)肝腎，適合用天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸，以及麥冬、東洋參、枸杞、玉竹、山茱萸、熟地等中藥材。

第二種為陽(yáng)虛體質(zhì)，治宜培補(bǔ)陽(yáng)氣、溫養(yǎng)肝腎，適合用理中湯、金匱腎氣丸，以及鹿茸、肉蓯蓉、杜仲、巴戟天、人參、肉桂等中藥材。

第三種為氣虛體質(zhì)，治宜補(bǔ)中益氣，平時(shí)應(yīng)多吃山藥、香菇、蓮子，藥用補(bǔ)中益氣湯，以及人參、茯苓、白朮等中藥材。

第四種為血虛體質(zhì)，治宜補(bǔ)血養(yǎng)血，藥用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、十全大補(bǔ)湯、八珍湯。

第五種為陽(yáng)盛體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)多吃蔬果、少吃辛辣類(lèi)、燥熱類(lèi)食品，以免陽(yáng)氣過(guò)度旺盛，治宜和解少陽(yáng)、內(nèi)瀉熱結(jié)，藥用大柴胡湯，以及麥冬、菊花、東洋參等中藥材。

第六種為血瘀體質(zhì)，平常應(yīng)多運(yùn)動(dòng)以便促進(jìn)氣血循環(huán)，治宜活血去瘀，藥用地黃、丹參、當(dāng)歸、川芎、川七、川郁金、西紅花等中藥材。

第七種為痰濕體質(zhì)，平常宜忌酒、少吃肥肉、避免吃太飽，治宜燥濕化痰、理氣和中，藥用二陳湯。

第八種為氣郁體質(zhì)，平?？梢院赛c(diǎn)小酒以便活絡(luò)血脈，治宜行氣解郁，藥用越鞠丸、消遙散，以及川郁金、川三七、香附、烏藥、佛手、桔梗等中藥材。