對(duì)于抽煙的民眾，攝取少量的酒精也可能影響健康。研究人員分析兩份共牽涉8萬(wàn)名男性及4萬(wàn)名女性的大型研究，發(fā)現(xiàn)女性吸煙者每天即使只喝一杯酒，都會(huì)增加乳癌風(fēng)險(xiǎn)。

加拿大成癮與健康研究中心社會(huì)流行病學(xué)主任瑞漢指出，女性一天酒精攝取最好不高于10克，男性不高于20克。少量的酒精攝取過(guò)去被認(rèn)為對(duì)大部份健康的人無(wú)明顯危害，有些研究甚至認(rèn)為小酌有益健康，但新的分析發(fā)現(xiàn)，即使酒精攝取量不多，對(duì)抽煙者而言，小酌也會(huì)影響健康，提高癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究已刊登在英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊。

對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，如果男性一年來(lái)曾經(jīng)一次飲酒超過(guò)5個(gè)單位或女性逾4個(gè)單位的酒精量，則代表已經(jīng)喝得太兇，并且有礙健康。美國(guó)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位定義為14公克的酒精。醫(yī)師表示，一個(gè)單位的酒精約微350c.c啤酒一罐，120c.c的紅酒。養(yǎng)老信息網(wǎng)小編提醒您酒癮通常不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生，多在習(xí)慣性飲用過(guò)量酒精多年后逐漸發(fā)展而成。所以謹(jǐn)慎控制飲酒量，應(yīng)可降低酒精成癮危險(xiǎn)。