退休以后，覺得日常無事，很想找一個活計以打發(fā)時光。有一天，在書櫥內(nèi)偶然發(fā)現(xiàn)一本自己學(xué)生時代的“手抄本”，便突發(fā)奇想，何不再續(xù)“前緣”?于是便開始了抄書之旅。抄書抄久了便從中發(fā)現(xiàn)，抄書與書法繪畫一樣能修身養(yǎng)性、陶冶情操。

抄書使人心寧神靜，全神貫注，滌煩凈慮。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：養(yǎng)生的關(guān)鍵是“養(yǎng)神”，養(yǎng)神的關(guān)鍵是“潛靜”。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”過盛，對健康大為不利。明《養(yǎng)生四要》云：“心常清靜則神安，神安則精、神皆安，以此養(yǎng)生則壽。”所以說，心靜則安，樂觀者長壽。可見“心靜如水”，乃先賢們得享高壽的秘笈。而抄書便是一種可靜心的工作，是一種興趣所在、一種精神追求，也是一種娛樂身心的方法。

抄書，更能培養(yǎng)一種靜思的習(xí)慣，形成一種忘卻名利甚至最終歸于清心寡欲的心境。明朝著名的史學(xué)家、文學(xué)家陶宗儀在《輟耕錄》中告知世人:“問長生久視之道,則告之以清心寡欲為要。”南宋文人崔敦禮也有“清心而寡欲，人之壽矣”之說。清代文學(xué)家袁枚在《隨園詩話補(bǔ)遺》中曾提到“無求便是安心法，不飽真為卻病方”，這些名句都明確地道出了清心寡欲對養(yǎng)生的重要性。

總之，抄書既能練字，又能賞文，還能在打發(fā)時間的同時修身養(yǎng)性。筆者以為，這不失為老年人延年益壽的一種便捷有效的方法，分享給大家也算是人生一大樂事。