民眾若正服用降膽固醇藥物，使用中藥、保健食品時(shí)，就要多注意可能產(chǎn)生交互作用。醫(yī)師提醒，像紅曲萃取物等保健食品對(duì)降血脂有點(diǎn)幫助，不過若與降膽固醇藥物合并使用，藥物效果可能擴(kuò)大，對(duì)身體造成負(fù)面沖擊。因此服用紅曲萃取物等保健食品之前，最好請(qǐng)教一下專業(yè)醫(yī)師，以免藥物效果受到干擾。

醫(yī)師表示，依中醫(yī)觀點(diǎn)，高血脂癥患者多為實(shí)熱、痰瘀體質(zhì)。不少患者有肥胖問題，但也有人在沒發(fā)胖前血脂指數(shù)就偏高。患者飲食多半高油脂、高糖份，由于代謝出問題，身體廢棄物就容易堆積，痰瘀中的痰就是指身體廢棄物，當(dāng)身體廢棄物不斷囤積，各項(xiàng)血脂指數(shù)自然越來越高。

中醫(yī)治療高血脂癥時(shí)，治療可分為三大方向，分別是“健脾胃”、“幫助循環(huán)”，以及“消痰化瘀”。侯俊成主任解釋，一個(gè)人常吃大魚大肉，就會(huì)影響消化系統(tǒng)，除了調(diào)整飲食、忌口，也需要健脾胃，以強(qiáng)化消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)功能正常，身體代謝也會(huì)趨于平衡。

高血脂癥代表血液囤積過多脂肪、血濁，而血與心、脾有關(guān)，若用藥幫助循環(huán)，血濁現(xiàn)象也會(huì)有所改善。此外，高血脂癥患者的血管可能阻塞，治療時(shí)必須讓血路更通暢，消痰化瘀就顯得非常重要。

想要預(yù)防高血脂癥，飲食最好不要吃太油，平常吃點(diǎn)全谷、雜糧類食物，會(huì)有幫助。侯俊成主任提醒，三餐主食非常重要，不管有沒有在減重，都要吃點(diǎn)米、面、全谷、雜糧等主食，或者適度吃點(diǎn)芡實(shí)、山藥，這樣才能強(qiáng)壯脾胃，且較有飽足感。有些人擔(dān)心吃淀粉類食物會(huì)胖，因此不吃主食，只吃蔬菜、水果，這種做法容易讓脾胃功能失去平衡、損害健康。

另外，平常也不宜熬夜、太晚睡。熬夜會(huì)削減身體修復(fù)功能，而生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣都是環(huán)環(huán)相扣，不少人熬夜、晚上肚子餓就吃宵夜，深夜吃太多食物當(dāng)然就睡不好，很容易就影響血壓、血脂等指數(shù)。