咖啡重度愛好者要小心了!日本有一名20多歲男子，長(zhǎng)期過(guò)度飲用含咖啡因的飲品，從一年前開始身體狀況越來(lái)越差，經(jīng)常暈眩和嘔吐，在日前因身體不適而過(guò)世。法醫(yī)解剖后指出，男子的胃里跟血液，有高量且足以致死的咖啡因，因此確認(rèn)男子的死于咖啡因中毒。

在中國(guó)也有很多咖啡因飲品的愛好者，咖啡因的過(guò)量攝取也成為現(xiàn)代人的一大健康隱憂。養(yǎng)老信息網(wǎng)小編提醒您，如果每天攝取咖啡因超過(guò)500~1000毫克，就有可能會(huì)導(dǎo)致咖啡因輕度中毒，出現(xiàn)煩燥不安、焦慮、易怒、心悸、惡心感、頻尿等癥狀。

如果每天攝取極大量的咖啡因(5000毫克以上)，則可能會(huì)引起全身抽搐、昏迷、嚴(yán)重腦水腫、低血鉀、或心律不整、心臟麻痹，甚至有死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

四種人不適合喝咖啡

1.高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病患者

長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，會(huì)導(dǎo)致心跳加快、心律不整、心悸，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)增加心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。

2.更年期女性

咖啡因過(guò)量會(huì)造成鈣質(zhì)的流失，引起骨質(zhì)疏松。女性朋友在停經(jīng)之后，尤其需要注意骨骼的保養(yǎng)。

3.胃病患者

咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進(jìn)胃酸分泌，長(zhǎng)期大量飲用含有咖啡因的飲品，容易導(dǎo)致胃病更加惡化。

4.孕婦

咖啡因過(guò)量，有造成胎兒畸形或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。