過敏性鼻炎是中老年疾病中一種很常見的普通小疾病，所以許多中老年患者對此并不是十分在意，然而，長期不愈卻會使人產(chǎn)生不舒服癥狀，這些癥狀容易影響睡眠、飲食、學習、工作等，根據(jù)統(tǒng)計，鼻子過敏可能發(fā)生在任何年齡層。

專家看法

中醫(yī)師表示，門診常會遇到過敏性鼻炎患者，主訴鼻子過敏常在早上發(fā)作，醒來便開始鼻塞、打噴嚏、流鼻水，發(fā)病快、消失快、發(fā)作時間短暫，一旦癥狀消失之后就如同正常一般。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，過敏性鼻炎又稱鼻鼽，主要是肺、脾、腎虛損所造成，加上肝郁、風寒乘隙侵犯人體所致。臨床上以陰虛肝肺熱最常見。除了接受治療之外，患者應注意四項飲食禁忌，同時做好起居護理保健。

四項飲食禁忌

1.避免食用生冷類食品：包括生冷的飲料、蔬菜、水果等。

2.避免食用刺激性食品：包括油炸物、辛辣物、腌漬物等。

3.忌食海鮮類食物：包括生海鮮、炸蝦、蟹類、蚵仔等。

4.忌食發(fā)物：包括甲殼類海鮮、動物內(nèi)臟、芒果、荔枝、榴蓮、花生、酒精性飲料等。所謂發(fā)物，指的是這類食物容易對特殊體質(zhì)的人造成不良反應，例如上火、過敏、生痰、發(fā)瘡、舊疾復發(fā)、新病加重。

五項起居護理保健

1.盡量少用冷氣空調(diào)，減少進出冷氣房的次數(shù)。

2.生活上放松身心，多到戶外呼吸新鮮空氣，多做運動培養(yǎng)體力以增強抗病力。

3.減少鼻粘膜剌激因素，例如避開油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑、污濁空氣等氣體。

4.注意環(huán)境衛(wèi)生，居家環(huán)境應減少病原滋生、過敏原產(chǎn)生。

5.避免抽煙、喝酒、精神刺激、操勞過度、睡眠不足。

注意事項

過敏性鼻炎與慢性鼻炎常會使民眾搞不清，兩者均有鼻塞、流涕、嗅覺減退等癥狀，不過，過敏性鼻炎患者通常本人或家族成員有其他過敏性病史，慢性鼻炎患者常問不出病史，而是與氣候變化、工作環(huán)境、精神、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。

此外，過敏性鼻炎常呈突然性或陣發(fā)性發(fā)作，同時癥狀消失較快，慢性鼻炎發(fā)病比較緩慢、持續(xù)，癥狀消退也很慢。