中老年人握力太差，潛藏新陳代謝相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)研究指出，握力差代表肌肉占身體比例低，體脂肪卻有過高的傾向，的確有較高慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

佛羅里達(dá)大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院教授阿克麥諾斯指出，握力是肌力的表現(xiàn)之一，當(dāng)身體肌力不足，健康有危機(jī)。有些人看起來不胖，體重正常，但體脂肪過高，這些人的肌力往往較弱，握力檢測(cè)也有較弱的表現(xiàn)。所以即使看起來不胖，也不代表日后不會(huì)出如糖尿病等代謝性疾病。

此外，神經(jīng)根遭壓迫，也可能發(fā)生握力減弱。診斷頸椎病的關(guān)鍵在于了解神經(jīng)、脊髓、椎動(dòng)脈是否遭壓迫。多數(shù)的頸椎病初期只會(huì)感覺肩頸部肌肉僵硬不適，但若神經(jīng)根受到壓迫，才會(huì)手麻、握力減弱。交感神經(jīng)受影響者，甚至還可能頭痛、視物模糊。

同時(shí)，民眾不妨留意，兩手握力出現(xiàn)不平衡，多重視覺影像出現(xiàn)，不能排除可能是中風(fēng)的征兆。有中風(fēng)傾向的病人常常兩手握力出現(xiàn)相當(dāng)大的落差，病人本身常不自知，唯有他人才能感受得到，醫(yī)師建議病人家屬經(jīng)常測(cè)試病人的雙手握力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷中一般也有運(yùn)動(dòng)功能測(cè)試，雙手握力是比較簡(jiǎn)易的測(cè)量方法之一。

醫(yī)師提醒，中老年人應(yīng)該定期接受健康檢查，提早發(fā)現(xiàn)是否有代謝癥候群，并改善生活及飲食習(xí)慣，當(dāng)有疲勞癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該盡早休息，以免造成日后無法收拾的后遺癥及不良后果。