泰州：全市百岁以上老人共有309人

截至2015年8月，全市百岁以上老人309人，其中男性47人，女性262人。

10月20日，市领导走访慰问百岁老人，为老人们送去节日的问候和良好的祝愿。

据了解，截至2015年8月，全市百岁以上老人309人，其中男性47人，女性262人。百岁老人数位居前三位的是泰兴市、姜堰区和靖江市。

记者从市民政局获悉，这些老人都有些共同特点：心态平和、与人为善、家庭和睦、生活规律、伙食随意。百岁老人大多拥有孝顺的儿女子孙，因而才得以颐养天年，乐享人生。现有的百岁老人多数四代同堂，子孙绕膝。

小脚寿星其乐融融

华中年家住市医药高新区野徐镇解家社区四组，今年101岁的她，小时候裹过脚，目前还能借助拐杖缓慢行走。记者见到她时，她正坐在门前听邻居闲聊。邻居说，老人家身体好，生活基本可以自理，得益于儿孙们的悉心照料。

家里热闹心情好。

“家庭环境好是母亲长寿的重要因素。”老人的二儿子褚朝珠说，他家解放前房子多，租给人家开过猪行，后来办过私塾，解放后泰州县工作干部也住过他们家，后来家里办过食堂，开过毛笔厂、商店、供销社……总而言之，家里聚集人气，十分热闹。

目前，褚朝珠家有两进五间屋，开着百货店，生意尚可，加上人缘不错，每天家里都人来人往，邻居闲来无事，也喜欢上门坐坐。每天跟邻居聊天，老人家心情愉快，从不感到孤单。

喜欢喝汤生活规律

至于饮食，华中年并没有什么特别讲究。“母亲胃口好，我们吃什么她吃什么。”褚朝珠说，“她早上能吃一大碗粥，晚上吃一碗面，中午一小碗饭，喜欢喝汤。我们总是把饭煮烂一点给她吃，每天熬排骨汤、鱼汤给老人家喝。”

老人家生活有规律，每天晚上7点之前睡觉，次日清晨7点前起床。她没有不良嗜好，不抽烟、不喝酒。

儿孙孝顺其乐融融

老人家早年吃过不少苦。30多岁时，两任丈夫先后辞世，从此，她独自一人将三个子女拉扯大，家里就靠两亩多田维持生计，生活很是艰辛。

“当时我家里开私塾，房子给私塾先生用，我们近水楼台先得月，都读过书。”褚朝珠说，家里再困难，母亲也支持儿女们读书，这让他们受益终生。

华中年心态好，凡事不往心里去，经常笑呵呵的。不过，年轻时干事利索的她还是小有脾气，是个急性子，也跟儿子儿媳闹过不愉快，但儿子儿媳总是尽量顺着她，老人家也是事过即忘，从不往心里去。

“母亲年轻时吃过苦，我们要让她晚年过得舒舒服服的。”褚朝珠说。

老人家喜欢吃水果，家中水果四季不脱，天冷了，两个孙女抢着买来羊肉煨汤给奶奶喝，老人家脚上总是热乎乎的。

华中年的卧室和褚朝珠夫妇的卧室挨在一起，每天晚上，两口子端茶倒水，忙前忙后，精心照料老人，一有动静就起身查看。

“婆婆早年吃过苦，我要把她当亲妈伺候。”褚朝珠的爱人赵文珠说，“婆婆生活基本可以自理，夏天我帮她洗澡，冬天衣服多，睡觉、起身我帮着脱衣、穿衣。一日三餐，我知道她是饱是饥;一年四季，我知道她是冷是暖。”

老人家有时头痛脑热，家里人总是立即请医生上门，挂水吃药，及时治疗。2012年，华中年摔了一跤，颅内出血，大孙女婿马上联系医院精心治疗，一家人悉心照料，让老人家逐渐康复。

华中年定居上海的大儿子褚朝让和嫁到外村的女儿都很孝顺，褚朝让定期给母亲寄生活费，每隔一年回来看望一次母亲，女儿隔段时间就上门探望。

儿媳让她“返老还童”

家住海陵区城北街道通姜社区苏房佳园的俞秉钰老人今年101岁，老人皮肤白皙，少有皱纹，腿脚灵便，思维敏捷。更让人称奇的是，她满头的白发间竟长出缕缕“青丝”，似返老还童。俞老太笑着说：“这都是儿媳的功劳!”

儿孙总顺着老人

俞秉钰的儿子叫何新沛，66岁，儿媳妇徐明珠，59岁。“老小孩”天生脾气急躁，是个老小孩，常常和晚辈生气。每当这个时候，儿孙们都尽量让着她。

“必须得让着啊，”徐明珠说，“随着年龄的增长，老人交际圈越来越小，性格越来越古怪，有时她无理取闹连她自己都不知道，我们是她最亲的人，不哄着惯着，怎么能行?”

好在老人家脾气发完也就完了，她从不往心里去。

饮食合理搭配

老太不爱吃肉，偏爱小鱼。到了冬季，徐明珠每次买小鱼一买就是七八斤，煮的时候，放些黄豆或者花生米，老太吃着小鱼，再就着鱼冻花生米，能喝两碗粥。

俞秉钰饭量不大，但饮食种类丰富，夏天，餐桌上水果丰富，桃子、葡萄、西瓜，各种时令蔬菜和粗粮，几乎样样能吃，她最喜欢的两道菜是芋头豆腐汤、炒嫩玉米仁。

俞老太的血压、血糖、血脂都很正常，这与她的科学饮食分不开，她平时饮食偏淡，爱吃鱼、坚果、粗粮。

患病精心照料

两年前，老太被查出直肠癌。“医生说年纪这么大不好开刀，只能回家慢慢调理。当时，医生预测婆婆最多只能活半年，谁都没想到她竟活过了两年。”徐明珠说，一开始，家人将病情瞒着老人家，但她老是排出血来便没有再瞒。她宽慰婆婆该吃吃该睡睡，不要有负担。

自俞秉钰生病后，徐明珠比以前更忙活了，老人需要少食多餐，吃的东西也需要比之前烂，这都需要她花心思。晚上，婆婆要起几次身，徐明珠便和何新沛轮流守夜。

目前，老人家身体尚可。“我能活这么大岁数，媳妇不错，要记头功。”老人笑得开怀。