1、因吸煙牙齒變黃的，可用紅糖5克左右含15分鐘，然后用牙刷反復(fù)刷3分鐘，最后用淡鹽水刷2分鐘，每日3次，煙垢就會慢慢去掉。

2、牙齒變黑或有牙銹的，每日早晚刷牙時，在牙刷上先滴幾點醋再擠上牙膏刷牙，兩三天后牙銹就會變淺，堅持一段時間牙銹就會除掉。

3、每晚刷牙后用紗布蘸檸檬汁擦牙齒。檸檬汁洗凈力強，含有維生素C，能堅固牙齒使牙齒潔白發(fā)亮。