長(zhǎng)期失眠的民眾，容易倦怠乏力、記憶減退、情緒不穩(wěn)定，最后身體越來(lái)越差。中醫(yī)師表示，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，失眠患者應(yīng)持久治療才能改善癥狀，中醫(yī)辨證常分陰虛火旺、心脾兩虛、痰濕內(nèi)熱、心膽氣虛、心腎不交、肝陽(yáng)上亢等六類型。不同類型有不同治法、適用中藥方。

醫(yī)師指出，陰虛火旺患者常見(jiàn)睡不好、經(jīng)常做夢(mèng)、心情煩躁、精神焦慮、心悸、忘東忘西、頭暈、耳鳴、口干舌燥、舌苔黃等癥狀，這時(shí)治宜滋陰降火、清腦安神，適合用酸棗仁湯、加味逍遙散等藥方;心脾兩虛病患常見(jiàn)不易入睡、淺眠易醒、疲勞、大便溏軟、臉色蒼白、心悸、忘東忘西、手腳冰冷、舌無(wú)苔等癥狀，這時(shí)治宜調(diào)養(yǎng)心脾、養(yǎng)血安神，適合用養(yǎng)心湯、天王補(bǔ)心湯等藥方。

醫(yī)師指出，痰濕內(nèi)熱病人常見(jiàn)多夢(mèng)、易醒、睡不好、胸悶頭重、心情煩躁、口苦、舌苔黃膩等癥狀，治宜顧脾胃、清熱化痰、安神祛濕，適合用溫膽湯、半夏瀉心湯等方。

心膽氣虛患者常見(jiàn)不好睡、做惡夢(mèng)、易驚醒、唇白無(wú)色、舌苔薄白等癥狀，這時(shí)治宜養(yǎng)心、補(bǔ)氣安神、疏肝利膽，適合用小柴胡湯、柴胡清肝湯等藥方。

心腎不交病患常見(jiàn)睡臥不安、手腳無(wú)力、手足心熱、口干舌燥、上熱下虛、男性陽(yáng)痿或早泄、女性血崩或白帶等癥狀，這時(shí)治宜安神、調(diào)腎氣、利濕濁、清心降火，適合用歸脾湯、消遙散等方。

肝陽(yáng)上亢病人常見(jiàn)難入睡、多夢(mèng)、性情急躁、頭痛、便秘、舌赤苔黃等癥狀，治宜疏肝瀉熱、安神解郁，適合用大柴胡湯、龍膽瀉肝湯等方。