全世界已開發(fā)國家都面臨高齡化沖擊,不論醫(yī)術(shù)如何進(jìn)步,可以治療與預(yù)防多少疾病,老化則是相當(dāng)難以避免,失智癥更是相當(dāng)熱門討論議題;許多研究都發(fā)現(xiàn),失智癥除遺傳外,不良生活方式也會(huì)增加發(fā)生機(jī)率,尤其慢性病引起的血管病變,會(huì)讓大腦細(xì)胞緩慢受到傷害,逐漸引起認(rèn)知障礙,大幅降低生活品質(zhì)。
糖尿病增加失智癥風(fēng)險(xiǎn)
高熱量飲食影響下,除體重增加外,更要面對糖尿病威脅,一旦血糖無法控制妥當(dāng),血管會(huì)因長期處在高糖環(huán)境下,逐漸產(chǎn)生硬化與病變,對身體每個(gè)器官都會(huì)產(chǎn)生傷害;美國曾有研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者發(fā)生失智癥風(fēng)險(xiǎn),比起一般人高出許多,而且一旦腦部傷害發(fā)生,就不太可能回復(fù),最多只能保持現(xiàn)狀。
曾經(jīng)全身麻醉要小心
另外一項(xiàng)美國研究也察覺,曾經(jīng)接受過全身麻醉民眾,罹患失智風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比較高,可能原因是當(dāng)身體麻醉后,心肺功能會(huì)跟著降低,對于大腦有傷害疑慮,因此會(huì)導(dǎo)致失智癥危險(xiǎn)增加;另一方面,遺傳當(dāng)然是失智癥重要因素,許多相關(guān)專家建議,若經(jīng)評估是失智癥高風(fēng)險(xiǎn)族群,應(yīng)趁早接受檢查或治療。
愛惜大腦方式
有許多方法可以愛惜自己大腦,降低未來失智癥影響生活機(jī)會(huì),養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,讓心肺功能可以提升,讓大腦可以獲得足夠氧氣,立即戒煙避免有害物質(zhì)破壞腦部,擁有充足睡眠,讓腦細(xì)胞可以排除廢物,降低頭部撞擊機(jī)會(huì),以免腦部因外力受傷,維持健康飲食控制健康體重,以免慢性病影響腦部。
專家意見
醫(yī)師表示,糖尿病若控制不當(dāng),很容易傷害大腦增加失智癥風(fēng)險(xiǎn),原因是血管健康不良,各器官都會(huì)受到影響,若再加上高血壓,傷害更是加劇;另一方面,臺(tái)灣曾經(jīng)利用健保資料庫統(tǒng)計(jì),發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)全身麻醉民眾失智癥發(fā)生率有增加,但為討論疾病史、生活習(xí)慣等,因此不能當(dāng)作絕對認(rèn)定。
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