全世界已開發(fā)國家都面臨高齡化沖擊，不論醫(yī)術(shù)如何進(jìn)步，可以治療與預(yù)防多少疾病，老化則是相當(dāng)難以避免，失智癥更是相當(dāng)熱門討論議題;許多研究都發(fā)現(xiàn)，失智癥除遺傳外，不良生活方式也會(huì)增加發(fā)生機(jī)率，尤其慢性病引起的血管病變，會(huì)讓大腦細(xì)胞緩慢受到傷害，逐漸引起認(rèn)知障礙，大幅降低生活品質(zhì)。

糖尿病增加失智癥風(fēng)險(xiǎn)

高熱量飲食影響下，除體重增加外，更要面對糖尿病威脅，一旦血糖無法控制妥當(dāng)，血管會(huì)因長期處在高糖環(huán)境下，逐漸產(chǎn)生硬化與病變，對身體每個(gè)器官都會(huì)產(chǎn)生傷害;美國曾有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者發(fā)生失智癥風(fēng)險(xiǎn)，比起一般人高出許多，而且一旦腦部傷害發(fā)生，就不太可能回復(fù)，最多只能保持現(xiàn)狀。

曾經(jīng)全身麻醉要小心

另外一項(xiàng)美國研究也察覺，曾經(jīng)接受過全身麻醉民眾，罹患失智風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比較高，可能原因是當(dāng)身體麻醉后，心肺功能會(huì)跟著降低，對于大腦有傷害疑慮，因此會(huì)導(dǎo)致失智癥危險(xiǎn)增加;另一方面，遺傳當(dāng)然是失智癥重要因素，許多相關(guān)專家建議，若經(jīng)評估是失智癥高風(fēng)險(xiǎn)族群，應(yīng)趁早接受檢查或治療。

愛惜大腦方式

有許多方法可以愛惜自己大腦，降低未來失智癥影響生活機(jī)會(huì)，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓心肺功能可以提升，讓大腦可以獲得足夠氧氣，立即戒煙避免有害物質(zhì)破壞腦部，擁有充足睡眠，讓腦細(xì)胞可以排除廢物，降低頭部撞擊機(jī)會(huì)，以免腦部因外力受傷，維持健康飲食控制健康體重，以免慢性病影響腦部。

專家意見

醫(yī)師表示，糖尿病若控制不當(dāng)，很容易傷害大腦增加失智癥風(fēng)險(xiǎn)，原因是血管健康不良，各器官都會(huì)受到影響，若再加上高血壓，傷害更是加劇;另一方面，臺(tái)灣曾經(jīng)利用健保資料庫統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)全身麻醉民眾失智癥發(fā)生率有增加，但為討論疾病史、生活習(xí)慣等，因此不能當(dāng)作絕對認(rèn)定。