早晨路過廣場，經(jīng)常見到老年人圍成一圈兒踢毽子，看到人家踢毽子的動作就像跳舞一樣優(yōu)美，我心生羨慕，也買了一個毽子來玩，不玩不知道，一玩就愛上了踢毽子這項運動。

　　剛開始練習(xí)時，毽子一碰就飛遠了，根本接不住。后來，我逐漸從能踢兩個回合，三個回合……一直到能踢上幾十個回合，天天有進步?；竟υ鷮嵙?，我又從網(wǎng)上找來踢毽子的視頻跟著學(xué)，從只會用腳踢，到用小腿、膝蓋、肩部、頭部，都能“踢”;從單一踢法，到學(xué)會盤踢、磕踢、拐踢等各類踢法，后來甚至能玩出一些較高難度的花樣來。我越來越迷上了踢毽子，踢毽子讓我變得自信和快樂。

　　踢毽子看起來輕盈飄逸，實際上運動量挺大的。真正要踢好毽子，除了腳、腿、膝、胳膊等部位要大幅度運動，頭、肩、胸、背也都要參與到傳接配合中，所以是一項全身運動。踢毽子能伸展全身的肌肉，活動各個關(guān)節(jié)，對一些勞損引起的疾病有防治作用。這一點我深有體會，我經(jīng)常要伏案工作，用電腦的時間也很長，因此患上了頸椎病和腰痛病。自從愛上踢毽子，我感覺病情明顯好轉(zhuǎn)，腿腳越來越靈活，整個身體都變得敏捷了。

　　如今，我每天下班回家，就在樓前的空場上踢一會兒毽子，吸引了不少左鄰右舍加入。有很多人是踢毽子的高手，出手不凡。我們圍在一起嘻嘻哈哈踢毽子，也嘮嘮家常，沒想到踢毽子還能增進鄰里間的和諧呢。