每到季節(jié)變化時(shí)間，就會(huì)聽(tīng)到打噴嚏與咳嗽聲此起彼落，但并非全是感冒引起，過(guò)敏也是常見(jiàn)原因，尤其環(huán)境溫度與濕度都高時(shí)，不但助長(zhǎng)環(huán)境霉菌生長(zhǎng)，讓空氣雜質(zhì)提高外，塵土數(shù)量也會(huì)增加，如果再加上家中養(yǎng)寵物，過(guò)敏性鼻炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就大幅增加，如果沒(méi)有特別小心，最嚴(yán)重可能導(dǎo)致死亡。

　　不要與毛小孩共寢

　　寵物就像家中小孩，許多飼主會(huì)和毛小孩一起睡覺(jué)，卻不知道有可能慢慢增加過(guò)敏反應(yīng);當(dāng)人體接觸特定物質(zhì)時(shí)，不一定會(huì)馬上產(chǎn)生反應(yīng)，當(dāng)免疫系統(tǒng)認(rèn)為特殊物質(zhì)有害后，下次再次接觸時(shí)就會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，因此寵物的毛、皮屑、或相關(guān)物質(zhì)，有可能慢慢讓人增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，因此專家們不建議跟寵物一起睡覺(jué)。

　　室外空氣不見(jiàn)得新鮮

　　打開(kāi)窗戶保持空氣流通，聽(tīng)起來(lái)是維持空氣品質(zhì)好方法，但事實(shí)上室外空氣不見(jiàn)得比室內(nèi)干凈，戶外灰塵、空氣污染物質(zhì)、花粉等，養(yǎng)老信息網(wǎng)提醒您如果進(jìn)入室內(nèi)，反而增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)上窗戶利用空調(diào)設(shè)備與濾網(wǎng)，或使用空氣清靜設(shè)備，可以讓室內(nèi)空氣比室外安全，降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，身體負(fù)擔(dān)也能夠降低。

　　溫度變化過(guò)敏關(guān)鍵

　　運(yùn)動(dòng)是健康一帖良方，也可以降低反應(yīng)不適，可是再不對(duì)時(shí)間外出，卻容易引起呼吸道癥狀，因?yàn)椴糠置癖妼?duì)于冷空氣相當(dāng)敏感，養(yǎng)老信息網(wǎng)提醒您如果再天氣極度變化，氣溫直線下降時(shí)外出運(yùn)動(dòng)，很有可能引發(fā)氣喘，許多醫(yī)學(xué)專家呼吁不要在不適當(dāng)時(shí)間外出運(yùn)動(dòng)，可以規(guī)劃室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，減少意外發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　專家意見(jiàn)

　　醫(yī)師表示，身體過(guò)敏大致可分為兩種，對(duì)于牛奶、海產(chǎn)、芒果等食物有反應(yīng)，屬于食物性過(guò)敏，對(duì)于空氣灰塵、微粒、塵土等有身體反應(yīng)，則是空氣型過(guò)敏，使用空氣清靜設(shè)備，可以幫助空氣型過(guò)敏癥狀降低;塵土不論生死，只要吸入體內(nèi)，都容易引起過(guò)敏反應(yīng)。