皮膚狀況永遠是愛美女性關心的問題，令人困擾的皮膚問題之一便是毛孔粗大，有的人或許會使用化妝品做遮蓋，但是一方面只是之標沒治本，一方面炎熱的夏天，厚重的妝容可能會讓皮膚更不舒服，負擔更重。中醫(yī)師表示，可以藉由體質調養(yǎng)，配合飲食、作息，讓毛孔問題漸漸改善。

中醫(yī)師解釋，毛孔粗大、肥厚，可以分為肝郁化火型，和脾胃蘊熱型，身體內的熱排不出來導致而成的體質問題。例如長期工作壓力大、熬夜作息不正常，情緒不穩(wěn)定、易怒，或是女性經期不順，這是肝郁化火型;素體陽熱，愛吃冰、重口味、喜愛油炸甜膩食物，使體內熱無法外散，屬于脾胃蘊熱型。

鼻翼兩側和臉頰，由于皮脂腺分布比較稠密，是常見毛孔粗大的部位，對年輕族群而言，大多是因為毛孔內皮脂以及角質蛋白的堆積，導致毛孔被撐大，加上皮膚上的臟污和汗水混和，接觸空氣氧化后又產生黑頭粉刺的困擾。對于熟齡肌膚而言，主要是由于逐漸老化的因素，導致毛囊周圍膠原纖維、彈性纖維的減少，或是纖維老化變性，以至于缺乏原有的彈性、毛囊周邊支持系統(tǒng)破壞，使毛孔粗大。

醫(yī)師表示，對于毛孔粗大來求診的患者，視情況做體內調整之外，也會在顏面上做淺刺針灸，也就是在患部外的顏面皮膚上做扎針，加速透散熱的效果，也會鼓勵患者多喝水、多運動、大量流汗，因為人體百分之七十是水分，讓代謝快，將體內不好的濁氣、臟污透過汗水排泄出來，漸漸讓皮膚細致回去。藥方部分可選用柴胡、郁金、龍膽草、香附、青皮、陳皮、川芎等調理肝郁化火;而金銀花、枇杷葉、牡丹皮等可以調理脾胃蘊熱的體質，最重要的還是要維持良好生活習慣及作息、飲食，才能對抗惱人毛孔問題。