老年人對(duì)自己的生活越滿(mǎn)意，越可以幫助延長(zhǎng)壽命。美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，五十歲以上的人對(duì)生活滿(mǎn)意度越高，死亡風(fēng)險(xiǎn)越低。研究也發(fā)現(xiàn)，如果生活滿(mǎn)意程度時(shí)好時(shí)壞，甚至不太滿(mǎn)意自己的生活，死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

　　這項(xiàng)研究含括近四千五百人，研究追蹤約九年。研究成果已發(fā)表于《心理科學(xué)》期刊(psychological science)。

　　美國(guó)查普曼大學(xué)心理學(xué)助理教授茱莉亞?柏姆表示，一般人認(rèn)為，一個(gè)人的生活滿(mǎn)意度應(yīng)該是持續(xù)一致，事實(shí)上，生活滿(mǎn)意度會(huì)因?yàn)殡x婚、失業(yè)等事件而出現(xiàn)變化。有些人可以很快適應(yīng)環(huán)境變化，因此生活滿(mǎn)意度就會(huì)比較穩(wěn)定，但有些人適應(yīng)情況沒(méi)那么好，如果一個(gè)人一直遭逢困境，生活滿(mǎn)意度就會(huì)逐漸下降，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就可能影響壽命長(zhǎng)短。

　　在九年研究中，研究人員每年都會(huì)詢(xún)問(wèn)老年人一些問(wèn)題，以了解老年人生活滿(mǎn)意度變化。研究結(jié)果顯示，當(dāng)老年人滿(mǎn)意度上升時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)減少百分之十八。反之，老年人生活滿(mǎn)意度變化劇烈，死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升，死亡風(fēng)險(xiǎn)上升幅度約百分之二十。