很多老年人都有做噩夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)甚至?xí)樞?、嚇到一身冷汗。?guó)外醫(yī)學(xué)家、科學(xué)家認(rèn)為，反復(fù)做噩夢(mèng)，可能代表健康出問(wèn)題，有時(shí)癥狀出現(xiàn)之前，患者會(huì)先產(chǎn)生這樣的困擾。醫(yī)師提醒，如果做噩夢(mèng)很頻繁，影響到睡眠、白天精神狀況，最好接受一下專業(yè)醫(yī)師評(píng)估、治療。

睡覺(jué)的時(shí)候，通常是在快速動(dòng)眼期(rem)才會(huì)做夢(mèng)，這段時(shí)間睡眠很淺，一個(gè)晚上平均會(huì)出現(xiàn)四、五次快速動(dòng)眼期。英國(guó)帕普沃爾斯醫(yī)院心臟科醫(yī)師、睡眠醫(yī)學(xué)研究學(xué)者尼可拉斯?歐斯克羅福特接受英國(guó)《每日郵報(bào)》(daily mail)訪問(wèn)時(shí)表示，很多疾病都可能干擾睡眠，這代表患者很容易在快速動(dòng)眼期醒來(lái)，并對(duì)夢(mèng)境記憶猶新。

頻繁做噩夢(mèng)有時(shí)也和心臟疾病有關(guān)。歐斯克羅福特醫(yī)師表示，荷蘭醫(yī)學(xué)期刊曾有一篇研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，頻繁做噩夢(mèng)的人出現(xiàn)心律不整風(fēng)險(xiǎn)比一般人增加三倍，常做噩夢(mèng)的人也常有胸痛困擾，其出現(xiàn)胸痛機(jī)率也比一般人多七倍之多。

歐斯克羅福特醫(yī)師解釋，心臟病，特別是心臟衰竭患者，晚上很容易出現(xiàn)呼吸障礙。心臟衰竭常導(dǎo)致肺部積水，患者呼吸就會(huì)比較困難。尤其是在睡眠快速動(dòng)眼期，由于身上多數(shù)肌肉都已徹底放松，掌管呼吸肌肉也會(huì)受影響，呼吸困難癥狀便更明顯。患者往往在快速動(dòng)眼期醒來(lái)，對(duì)于噩夢(mèng)更是記憶深刻。

醫(yī)師表示，有些人做噩夢(mèng)與創(chuàng)傷后壓力癥候群、壓力有關(guān)，以創(chuàng)傷后壓力癥候群來(lái)說(shuō)，患者大多因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)、強(qiáng)暴、車禍等重大、危及生命事件而飽受重大壓力，因此就常反復(fù)做噩夢(mèng)。有時(shí)，做噩夢(mèng)可能是壓力過(guò)大造成。除了疾病因素，有些降血壓藥、抗憂郁劑等也可能影響做噩夢(mèng)頻率。

醫(yī)師提醒，如果常做噩夢(mèng)做到突然嚇醒、大叫，干擾睡眠品質(zhì)，或常做噩夢(mèng)導(dǎo)致白天精神狀況很差，最好求助專業(yè)精神科醫(yī)師，這樣晚上或許可以睡得安穩(wěn)一點(diǎn)。