氣溫漸趨炎熱,很多民眾開始開冷氣、開空調(diào),希望舒服一點(diǎn)。不過美國醫(yī)學(xué)專家提醒,如果沒有好好注意空調(diào)清潔、空氣流通,很容易對(duì)健康造成危害。
在炎熱夏天,空調(diào)對(duì)老人、小孩等脆弱族群很重要。根據(jù)外電報(bào)導(dǎo),在空調(diào)環(huán)境下。四歲以下嬰幼兒、六十五歲以下年長者、體重過重、肥胖者,以及身體虛弱、患有重大疾病患者較不會(huì)出現(xiàn)中暑、熱衰竭等炎熱相關(guān)疾病。國外醫(yī)學(xué)專家指出,除了開空調(diào),夏天最好也要補(bǔ)充充足水分,以減少中暑、熱衰竭風(fēng)險(xiǎn)。
不過如果沒有定期清潔空調(diào)設(shè)備,空調(diào)很容易成為細(xì)菌、霉菌溫床。透過冷空氣循環(huán),濕氣常聚積于空調(diào)設(shè)備線圈、風(fēng)扇等區(qū)域,若沒有定期檢查、清理,霉菌、塵蹣、細(xì)菌會(huì)附著在上面,并進(jìn)入居家空氣當(dāng)中,進(jìn)而引起肺炎等呼吸道疾病。此外,長時(shí)間下來,空調(diào)也可能造成病態(tài)建筑物癥候群,病態(tài)建筑物癥候群癥狀包括頭暈、喉嚨干燥不適、眼睛發(fā)癢、惡心想吐等。
美國梅約醫(yī)學(xué)中心指出,好的空調(diào)設(shè)備可以幫助過濾花粉、植物種子等過敏原,讓這些過敏源不會(huì)隨便進(jìn)入室內(nèi),且空調(diào)也可以降低室內(nèi)濕度,抑制塵蹣孳生。想要讓身體更健康,就要記得定期清洗、更換空調(diào)濾網(wǎng),并確認(rèn)排風(fēng)扇是否運(yùn)作正常。
待在冷氣房里,鼻子過敏或有過敏體質(zhì)的人,過敏的情況會(huì)加重,醫(yī)師表示,若室內(nèi)外的溫差大,會(huì)加重鼻子過敏(像是鼻塞、打噴嚏等情形會(huì)變嚴(yán)重等);但是對(duì)皮膚來說,溫度低對(duì)皮膚炎會(huì)有改善。
在冷氣房里溫度、濕度低,溫度低對(duì)皮膚炎會(huì)有改善,但濕度低則容易有干燥性皮膚炎,醫(yī)師表示,長時(shí)間待在冷氣房者,應(yīng)適時(shí)地補(bǔ)充水分才行。此外,對(duì)于久坐的上班族而言,久坐不動(dòng)會(huì)讓腳的血液循環(huán)不好,也容易會(huì)有血管性的皮膚炎。
現(xiàn)在的天氣愈趨悶熱,使用冷氣的頻率也會(huì)大幅增加,醫(yī)師表示,當(dāng)要開始使用冷氣時(shí),由于冷氣已久未使用,若未清潔而重新啟動(dòng),則會(huì)將整年分的灰塵給吹出,增加過敏的機(jī)會(huì)。
在使用冷氣前,應(yīng)先清洗濾網(wǎng),冷氣周圍也要擦拭,且要把地面、桌面擦干凈,以免吹冷氣時(shí),灰塵因此亂飛;冷氣的溫度,建議調(diào)到25~26度左右(以不流汗的程度為佳)。
另干燥性皮膚炎以冬天較為常見,但夏天若待在冷氣房里太久也會(huì)有干燥性皮膚炎,建議待在冷氣房里工作者應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充水分才行。