越來(lái)越多人喜歡在假日計(jì)劃各種休閑活動(dòng)，例如烤肉、旅行、游泳等，美國(guó)廣播公司報(bào)導(dǎo)，休閑活動(dòng)如果放下戒心，很可能導(dǎo)致疾病與意外，每個(gè)人都不想樂極生悲，烤肉時(shí)確定食物完全煮熟，開車時(shí)小心路況降低意外，注意蚊蟲叮咬降低過(guò)敏反應(yīng)，才能真正擁有快樂假日。

烤肉是夏天常見的休閑活動(dòng)，許多家長(zhǎng)都會(huì)希望孩子能有愉快夏日，但根據(jù)美國(guó)疾病管制中心統(tǒng)計(jì)，美國(guó)每年約有四十八萬(wàn)人因食物變質(zhì)發(fā)生惡心、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，美國(guó)農(nóng)業(yè)專家提醒，顏色不是肉類安全唯一指標(biāo)，生熟食使用不同器具與分開擺放，才能確保細(xì)菌不會(huì)交叉污染，降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

外出游玩最常見的傷害就是交通事故，疲勞駕駛與路況不熟悉，都會(huì)提高行車危險(xiǎn)，除務(wù)必遵守交通規(guī)則外，駕駛?cè)舾械狡v，一定不要強(qiáng)行開車，最好休息一段時(shí)間或更換駕駛?cè)?另外，游玩地點(diǎn)如果有水池，一定要小心孩子溺水意外，每年都會(huì)有許多不幸發(fā)生在水池邊，家長(zhǎng)一定要特別注意。

另外，有一項(xiàng)健康威脅許多人都鮮少注意，昆蟲對(duì)大部分民眾都沒有特別威脅，但是美國(guó)衛(wèi)生單位估計(jì)，每年有五十萬(wàn)名美國(guó)人因昆蟲叮咬進(jìn)入醫(yī)院，至少有五十人死亡，過(guò)敏是最主要原因，美國(guó)公衛(wèi)專家建議，外出游玩最好戴上外用藥膏，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚遭到昆蟲傷害，能夠立即給予初步治療降低傷害。